怀女孩吃蔬菜水果吗

老人吃蔬菜水果注意别偏食

每天最少应该吃200克—400克水果，也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果，减少果干、果汁的摄入。在两顿饭之间，选择2种—3种新鲜水果切成片，搭配着吃最好。而蔬菜每天最少吃300克—500克，也就是6两—1斤，而且要品种多样，颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上，因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。 蔬菜种类 常见的深色蔬菜主...

老人吃哪些蔬菜水果利于降血压

1、苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。 2、芹菜 芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质，有利于降血压与降血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压等均...

惊呆！21岁女孩怀孕怀到肝上去

“听说过宫外孕移位至肝脏旁吗？今天我是第一次遇到！”前不久，浙江大学医学院附属第二医院腹腔镜外科主任王跃东主任医师在朋友圈里发了这样一条微信：一位21岁女孩因为宫外孕出血做急诊手术，医生寻遍盆腔没有找到胚胎组织。没想到，这颗“失踪”的胚胎竟然着床在肝脏上！ 手术时找遍盆腔没胚胎 最终在肝脏位置找到了一星期前，王跃东主任医师突然接到一家基层医院外科主任的求助电话，他们正在为一位情...

23岁女孩怀梦投身网红行业 遭遇无止境加班

“长大我要做网红”，杭州桐庐人小梦也是怀抱着网红梦的年轻人之一，忐忑中踏足网络平台。没想到几个月后，身无分文的小梦就面临着一百万的违约赔偿。23岁女孩怀梦投身网红行业 遭遇无止境加班小梦，杭州桐庐人，今年刚满23岁。年轻的小梦面容姣好，平常最热衷的是时尚搭配。小梦常常会在一些直播平台开播，分享自己的搭配经验、日常生活，有些观众会在平台下刷礼物、赞扬小梦漂亮，这时候小梦的直播是看...