慢跑三天胖了

三胎产假多少天？

一、三胎产假多少天新规定是什么 按照国家相关法律规定，女职工生育三胎的产假有128天以上。普通生育假98天，生育多三胞胎的，增加产假30天(如遇难产，再增加15天)。《女职工劳动保护特别规定》第七条：女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天;难产的，增加产假15天;生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。　女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假;怀孕满4...

饭前慢跑还是饭后慢跑更减肥

当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内...

东北华北未来三天多阵雨

在刚刚过去的8月，我国平均降水量较常年同期偏少。其中内蒙古东部、东北、黄淮、江淮、西北东南部、西南、江南中东部等地的降水量较常年同期偏少2-8成。内蒙古东部、黑龙江西部一带的气象干旱持续发展。而在西北地区东南部到长江中下游一带，气象干旱也逐渐开始发展。进入9月，北方大部维持秋高气爽的好天气，气温舒适，适宜出行。不过，未来三天，华北、东北等地多阵性降水。中央气象台预计，受低涡东移...

重庆未来三天都是艳阳天 但早晚较凉快

昨天，包括主城在内的重庆各地继续艳阳高照，但清晨和夜晚还是能够感觉到与盛夏不同的凉爽。市气象台预计，未来三天，重庆大部分地区持续晴好天气，仅在局地有阵雨或雷雨，全市最高气温33℃。未来三天天气预报今天（13日）：多云间晴，气温18～33℃；主城：多云间晴，气温21～32℃。明天：多云间晴，气温20～33℃；主城区：多云，气温22～32℃。后天：各地多云，局地有阵雨或雷雨，气温2...