什么是龟息功
右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前,扣子午有少生杂念,有助入静之功效。二目垂帘,眼观鼻。鼻观口,口观心(眼观鼻,即为调息,鼻观口,即为调身,对身体的酸麻之感忍耐漠视,口观心,调心,前两步为第三步准备),舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一步功乃成。 潜息 潜息即为龟息,始人正功。坐式同...
龟息功可以憋气多久
最简单的龟息功练法是:吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒,功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何,可以借闭气时间长短来测定,骗不了人。闭几秒钟就闭不住,这个人的身体一定不好,抵抗力、耐力一定差。 稍微讲究的龟息功练法是:吸一口气闭住,待到受不了之后不马上呼出,接着吸第二...
今天是“双12”,是继“双11”之后市民关注的又一个购物节。...[详情]
连花清瘟胶囊买不到?
3月25日,钟南山院士在中欧抗疫交流会上表示,连花清瘟对治疗新冠肺炎有明显效果,284名病人使用连花清瘟进行治疗的康复率达到了91.5%。中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼也曾介绍过,连花清瘟主要的功效是清瘟解毒、宣肺泄热,对治疗轻型和普通型新冠肺炎患者有确切的疗效。突如其来的新冠疫情造成连花清瘟脱销,以岭药业亦根据市场需求于2020年1月20日调整生产计划,将所有生产...
习近平:保护文物功在当代、利在千秋
原标题:习近平对文物工作作出重要指示 北京4月12日电,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对文物工作作出重要指示。他强调,文物承载灿烂文明,传承历史文化,维系民族精神,是老祖宗留给我们的宝贵遗产,是加强社会主义精神文明建设的深厚滋养。保护文物功在当代、利在千秋。习近平指出,近年来,我国文物事业取得很大发展,文物保护、管理和利用水平不断提高。但也要清醒看到,我国是世...
幼儿园升小学阶段,不少家长认为这是一段很长的空白期,值得去开发一下。于是很多家长就会为小孩报幼小衔接班或是在家为孩子做幼小衔接,...[详情]
专家谈落实“双减”政策 专家建议高考将外语改为选考,你怎么看呢?开设差异化英语选修课,满足学生不同需求,将高考外语(英语)由必...[详情]
长条形的白色药片磨成粉,放入55度的温水搅拌,李乐颜把白色液体抽进针管,慢慢推入儿子小天的嘴里。小天机械地把药吞下去,面无表情。每次喂药,李乐颜都想流泪。小天的药,她都尝过,白色粉末送入自己嘴里,说不出的苦涩,可小天没有一丝反应,安静地吞咽,像喝水一样。“他闹一下,我心里还好受些。”她说。 李乐颜和小天。图/九派新闻马婕盈去年4月份,小天3个月大,被...[详情]
两个人在一起最重要的是什么?有人说爱情,有人说是三观,还有人说是房子车子。不同的人对于人生意义的追求有不同的侧重点,但是有一点是不容置疑的,从概率上来讲,贫贱夫妻百事哀,经济基础决定上层建筑。为什么凄美的爱情故事一直都会广为流传,为什么女鬼总是和书生在一起?那是因为物以稀为贵,所以人们才会格外的喜欢颂扬这些忠贞不渝,战胜实际困难的爱情故事。但是艺术作...[详情]
