慢跑时脚怎么落地

滑雪时脚怎么控制方向

想要让单板滑雪板转弯，脚、肩膀等部位一定要互相协调，眼睛要朝转向的方向看。换刃时，抓住滑雪板朝一个方向滑行时将要静止的瞬间很重要。 一定要注意保持身体的平衡，不然很容易摔倒。换刃和直线转弯停止的动作类似，所以滑行的距离要尽量短一点。 第二次转向时，身体的姿势和控制滑板的方法都不变。只把身体、肩膀和视线提前转向另一个方向就可以啦。 刚开始练习的时候，每次可以只做一组面谷转...

脚崴后可以慢跑吗

踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。 从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低，而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关...

惊险！幼童乘电梯时脚被卡入缝隙

5月26日中午，记者接到读者爆料，说在嘉兴市区合乐城里有一个小孩的脚被卡在了电动扶梯里，消防人员在现场救援。记者接到消息后立刻赶往现场了解情况。记者来到现场的时候是下午1点多，消防人员和脚被电梯卡住的小孩都已离开现场，一位维修电梯的工作人员表示出事电梯已暂停使用。 记者在现场看到，出事的电梯位于合乐城星巴克附近，意外发生在二楼位置。现场维修电梯的工作人员告诉记者，他来的时候，消...

业主收房很糟心 落地窗不落地 走廊有隐患

“我要一所大房子，有很大的落地窗户。”歌词唱出了众多购房者对未来生活的期许。但近日，西安华洲城天峰五期小区的业主却在收房时遭遇落地窗户不落地、走廊有安全隐患等一连串“烦心事”。收房时发现窗户长宽均“缩水”近日，新闻热线相继接到多名华洲城天峰五期业主的来电，反映窗户缩水和走廊不安全等问题。“2017年12月29日本是交房日，可我们700余户收房业主却相继发现窗户缩水、走廊不安全...