产后减肥小技巧
产后减肥小窍门之赖床伸展运动 妈妈们可以在赖床的时间里,即5~15分钟不等做些伸展运动。既能醒瞌睡,避免白天就处于懒洋洋的状态,也能舒展筋骨,加快血液循环。 推荐伸展运动—蹬自行车运动 1.仰卧床上,将两手放于身体旁边,手心朝下。 2.屈膝抬高两腿,感觉自己要蹬自行车。 3.先顺方向蹬10次,再反方向蹬10次,最后双腿按顺方向,反方向各蹬10次。 4.伸直双腿平放...
轮胎保养小技巧
1、尽量不要原地打方向 例如“向右(左)打死和回正”这类话语都是大家在停车时经常能听到的,不过在感谢有人帮助的同时,你是否能想到这些转向动作其实应该是在车辆行进中操作,而非原地打方向这么简单。 随着方向盘的转动,此时轮胎接触地面的部分也会受到来自横向力的摩擦,而如果原地打轮的话,则意味着这些摩擦将全部作用在轮胎固定的这一小部分面积上,长期如此容易让轮胎局部磨损严重,而如果...
来沪游客王先生在地铁车厢内就收到了旅游广告单,单子上写的旅行社名称是“中国青年旅行社”。王先生称,...[详情]
小夫妻自驾来沪过年 辗转购物村盗窃为全家添新衣
“过新年,穿新衣”,这是中华民族的年俗传统之一然而,就在人潮涌动的国际旅游度假区购物村内有这么一对年轻夫妻,男的一身名牌、女的手戴钻戒,他们却因盗窃被浦东警方抓获。 节假日期间的购物场所总是充满了络绎不绝的顾客,提醒各商家注意场所安全、加强防盗意识也成了警方须着重开展的工作之一。就在年初三的下午,国际旅游度假区公安处接报一起由商家发现的盗窃案。民警到场后,发现嫌疑人是一对光鲜靓...
北方大城市将投放储备蔬菜 过年囤的菜吃掉了吗?
国家发展改革委办公厅、商务部办公厅近日联合下发通知,对北方大城市投放冬春蔬菜储备作出部署:要求北方大城市加强本地市场监测,发挥好冬春蔬菜储备的作用,对社区菜店、超市、农贸市场等终端市场存在蔬菜接续不足的情况,应及时投放储备蔬菜,合理安排零售终端投放布局,保证第一时间上架销售,满足人民群众生活需要。 网友表示:看到这个消息,真的有些不太理解,按理说过年家里都买了很多菜了,为什么还...
临近新年,聚会、应酬,总少不了喝几杯,想抿两口就回家?怎么可能?!难得一聚,必须醉也不归!喝多了“抠喉咙”吐出来,还能再喝三百回...[详情]
“今年春运不同于往年,是疫情防控常态化的第一个春运。预计2021年全国春运期间发送旅客17亿人次左右,日均4000万人次,比2019年下降4成多,比2020年增加一成多。”1月20日,在国务院联防联控机制新闻发布会上,交通运输部运输服务司副司长王绣春介绍到。 春节将至,游子思乡心切。但今年受疫情的影响,全国多地提倡“就地过年”,呼吁人们留在工作地过年...[详情]
