克服厌学焦虑教案

如何克服厌学情绪

首先，在消除厌学情绪的过程中，家长要改善学习环境，将以往的环境进行更换，这时候老师和家长需要全力配合，致力营造一个重学、氛围浓郁的环境，走出厌学阴影的第一步。 其次，培养兴趣，接受自我。兴趣是让人充满信心的重要条件，家长和校方应该尽可能创造条件，让孩子积极参加自己喜欢的学习活动，并在活动中重新认识自我价值，发现自己优点，并且自我肯定，努力走出厌学阴影的第二步。 最后，加强...

如何克服考试焦虑现象

⑴自我暗示法 人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠。在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你起床后对着镜子笑一个，看到自己的脸色很好，你就往往一天的心情舒畅，这就是一种自我暗示。它能使你的考试焦虑情绪减少。 ⑵睡眠消除法 很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。因此，临考的中学生们，一般不宜“夜半挑灯”苦读，要养成...

男童厌学 竟玩起“躲猫猫”

近日早上，眼看快到了幼儿园校车来接他的时间，5岁的牛牛开始坐立不安，他的小脑瓜里冒出一个想法：躲起来，不让家人找到，这样就不用去上学了…… 当天上午，家住颍东区枣庄镇的牛大爷发现小孙子牛牛不见后，以为孩子被人拐跑了，赶紧报了警。枣庄派出所民警赶到老人家中，了解到牛牛今年5岁，在枣庄幼儿园上学。平时幼儿园校车都是7点40分的时候接学生上学，当天早上他们一家人吃完饭后，牛牛就嚷着上...

考生必看！怎样缓解高考考前焦虑

临近高考，部分考生的情绪波动也越来越大，烦躁、焦虑的心理频繁出现，甚至引起了失眠、记忆力下降等症状，如何破解？记者采访了华师附中心理教师李之宁，她以十几年的经验，为考生提供了一些应对突发问题的“锦囊”。A 考前焦虑、烦躁？ 很正常！“在高考冲刺阶段，考生感到身体体能达到极限时，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁、成绩下降等现象，我们称为心理高原期。”李之宁分析，出现这种心理现象...