有氧搏击操对就业

老年人经常做有氧操有哪些好处

1、头部运动操 双脚站立与肩同宽，脚尖向前，头部依次向上、下、左、右四个方向活动，2个八拍。 2、十点十分 双脚站立与肩同宽，脚尖向前，双臂向两侧水平伸直，向上抬起成钟表的十点十分形状，再恢复到水平伸直的状态，反复练习，8个八拍。可锻炼肩部、颈椎。 3、单脚站立 双手叉腰，身体直立，左腿向后离地绷直，2个八拍;换右腿向后离地绷直，2个八拍。起到锻炼腰部的作用。 4...

夏季在水中进行有氧健身操有助健康

水中健身不是游泳 一提起水中健身，许多人就会简单地认为是游泳，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性或水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了;而水中健身操是一种新型的有氧健身运动，它结合了不同节奏的肢体动作和舞蹈步伐，既有陆上运动，也有水中练习，是多种风格的融合，不会游泳的人也可参加这项运动。...

国务院：成立就业工作领导小组保障就业

为进一步加强对就业工作的组织领导和统筹协调，凝聚就业工作合力，更好实施就业优先政策，国务院决定成立国务院就业工作领导小组（以下简称领导小组），作为国务院议事协调机构，国务院就业工作部际联席会议同时撤销。集成电路设计企业和软件企业获税收优惠财政部、税务总局联合发布公告，依法成立且符合条件的集成电路设计企业和软件企业， 在2018年12月31日前自获利年度起计算优惠期，第一年至第二...

李克强对促进残疾人就业创业作出重要批示

第六届全国残疾人职业技能大赛暨第三届全国残疾人展能节10月27日在浙江嘉兴开幕。中共中央政治局常委、国务院总理李克强日前就提升残疾人职业技能促进残疾人就业创业工作作出重要批示。批示指出：广大残疾人自强不息，依靠自身努力创造幸福生活和社会财富，令人尊敬。此次全国残疾人职业技能大赛暨残疾人展能节的举办，将再次展示残疾人的奋斗风采。各地区、各有关部门要坚持以习近平新时代中国特色社会主...