人体必需膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

北京：生活必需品供应平稳 市场秩序良好

在22日北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市商务局二级巡视员王洪存表示，疫情发生以来，北京市粮油、蔬菜、肉蛋等生活必需品供应平稳、市场秩序良好，没有出现缺断货情况。据监测，近一周，北京市新发地蔬菜日均上市量为1898.9万公斤、加权平均批发价每公斤2.37元，周环比基本持平，7家主要批发市场白条猪日均交易量4028头，周环比增加1.54%。王洪存介绍，为做好全市生活...

职业病防治宣传周 必需的职业病常识

4月25日至5月1日是第14个《职业病防治法》宣传周。今年《职业病防治法》宣传周的宣传主题是“健康中国，职业健康先行”。即日起，禅城安监微信将推出一系列职业病防治法相关内容，欢迎大家关注！1什么是职业病？《中华人民共和国职业病防治法》第二条规定：本法所称的职业病，是指企业、事业单位、个体经济组织等用人单位的劳动者在执业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质而引起的...