穿钢板衣跑步可以减肥吗

坚持跑步可以减肥吗

坚持跑步当然是能够减肥的，跑步可以说是为数不多的可以锻炼到全身的运动，包括手臂、腹部、腿部这些容易推积脂肪的地方都能够锻炼到。 1.尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。 2.一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时间，...

穿登山鞋可以跑步吗

登山鞋是不可以用来跑步的，因为登山鞋适宜的运动是登山，这是为登山而设计的，所以鞋底的纹路比较复杂，比较耐磨，摩擦力比普通的鞋子要大，所以用于跑步的时候就不会那么的灵活，跑的太快还很容易摔倒，造成不必要的损伤，所以建议大家跑步的时候还是穿专门跑步的运动鞋，登山的时候再穿登山鞋。 登山鞋与跑步鞋的区别一： 我们从这两类鞋款的功能来看——防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防...

穿“逍遥法外”字样卫衣引民警注意 网上追逃人员落网

浙江义乌市一名12月17日被列为网上追逃人员的诈骗案犯罪嫌疑人，当天因穿着印有“逍遥法外”四个字的卫衣引起民警注意而落网，目前已被刑事拘留。20日从义乌市公安局获悉，17日，义乌火车站广场上一名穿印有“逍遥法外”黑色卫衣的年轻男子引起巡逻的铁路公安民警注意，经核实身份，发现该男子因涉嫌诈骗正被网上通缉。经查，该男子姓钟，江西人，今年19岁，在义乌一家贷款公司上班，通过故意隐瞒等...

中国两游客菲律宾溺亡 未穿救生衣瞬间被巨浪吞没

据央视记者从中国驻菲律宾宿务总领馆获得的消息，12月29日18时许，两名中国游客未穿救生衣在菲律宾薄荷岛海域乘船游览时溺水身亡。接到报案后，总领馆第一时间提供了领事协助，并正在帮助遇难游客家属尽快前往菲律宾处理后续事宜。据总领馆介绍，遇难的两名游客事发时正在参加名为“落日风帆”的海上项目，但海上风浪过大，使得游客从帆船上落水，并被巨浪吞没。据悉，当时两名游客均未穿救生衣。事发后...