慢跑踝关节

慢跑会造成踝关节受伤吗

跑步运动对于足踝的稳定和功能健全要求十分高，相对而言这个部位的损伤机会也大些。常见的就是急性踝关节扭伤，由于绝大部分的跑步者都是在户外环境下进行运动，如果脚在落地时踩到异物（如小石块等），或者地面凹凸不平以及地面湿滑，或者跑鞋的问题，如鞋底摩擦力过大，鞋底过软等，造成踝关节失去肌肉控制而出现关节超出了正常活动范围的损伤，俗称崴脚了。踝关节急性损伤可能伤及到的组织结构比较多，比...

踝关节扭伤如何急救？

一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。 四、检查方法： (1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。 (2)内翻及...

男子为了治关节痛吃“毒药”

3月18日是中国第十七个全国爱肝日。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外，很多实际上是因为生活中的坏习惯，“吃”出来的。 每天一斤白酒喝成肝癌家住集美的李先生，不久前因腹胀、乏力、食欲不振等症状入院，医生确诊为右侧肝肝癌。李先生并没有乙肝病史。“40多年了，他每天都要喝白酒，至少一斤！完全没有规律，随时随地想起就拿起来喝，怎么劝都没用。”家人伤心地说。市第二医院肝胆外科主任周立...

厂区吃毛豆配啤酒 会导致关节全变形

撸串，吃龙虾，再配上毛豆，凉拌黄瓜，喝啤酒，眼下是很多人看世界杯的标配，不过，对于尿酸高的人来说，毛豆加啤酒这个搭配简直就是炸弹，大家可要小心了。 6月26日上午，年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。 张师傅表示，自己最喜欢喝白酒，配着黄豆一起吃，黄豆当下酒菜。而...