食品营养与卫生需要考证吗

孕妇需要哪些营养

怀孕时，怎么吃才健康？ 我们先来看看什么叫做孕期营养过剩。判断孕期是否营养过剩，最方便、最常用的指标就是体重。为此，孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下，前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。至足月分娩时，体重应比怀孕前增加约12.5公斤。孕妇按照这个指标计算体重，如果发现过度肥胖或体重增加过快，应该及时调整饮食结构...

孕期需要哪些营养

由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。 1、蛋白质 怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛...

在校考证挂证 就业反倒被坑

签了就业协议，却因执业资格证挂靠在别的企业而办不了社保账户继而被解约。4月底，窝火的王海超攥着退回来的报到证捏出了褶皱。“早知道会影响就业，就不贪心那5000元挂靠费了。”王海超是沈阳人，今年4月毕业于浙江某大学土木工程专业，两年半学制硕士。研二时，他在一中介公司的“帮助”下，考下二级建造师(建筑工程)执业资格证。毕业时，却因挂靠企业不同意转出社保，导致他即将入职的公司无法办理...

考生准考证掉河里 民警下河打捞

6月7日下午2点10分，江浦高级中学考点考生陆陆续续进入考场，这时候突然门前的桥两边聚集了很多围观家长。 原来有个考生的准考证掉河里了。正在考点执勤的浦口公安分局民警麦海俊没有多想立马下河为考生捞准考证。 热心市民也找来竹竿递给麦海俊，桥两边的家长都在为这暖心民警打气鼓掌。最后经过近20分钟的寻找还是没有捞到准考证，可麦海俊的暖心之举得到了现场家长的一致点赞。后经了解，经过相...