早起慢跑

老年人早起如何保健

轻揉耳轮一分钟： 用手指轻揉左右耳轮至发热舒适，可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩等，有防治功效。 转动眼睛一分钟： 眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。 拇指揉鼻一分钟： 先用双手食指侧面同时在鼻翼两边上下擦3-6次，再用任意一手的拇指、食指提拿准鼻翼两侧，并沿鼻翼两侧向上，提拿到两眉之间（鼻根处）10次。要求力度柔和，速度适中，可以促进鼻黏膜的血液循环，...

低血糖早起有什么症状

低血糖早期会有心慌，胸闷，同时伴有，出汗等情况，这种时候用一些含糖类的食物，吃完后症状就会迅速缓解。就可以缓解低血糖的症状。 低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉...

早起打卡分钱涉嫌诈骗 这个游戏你玩过吗

近期，“早起打卡分钱”的活动在微信朋友圈迅速走红，看似是监督用户早起、“一边养生一边赚钱”的活动，实际上却暗藏陷阱。众所周知，“共享经济”模式下的用户押金因缺乏监管，挪用押金已经成为行业公开的秘密。企业一旦运营不善商家卷钱跑路，用户的押金也会打水漂，从目前诸多涉事共享单车企业未能真正解决“押金难退”问题就可窥见一二。“早起打卡分钱”与共享经济商业模式虽有所不同，但因“用户投入的...

柳州七旬老人晨练猝死 冷天避免早起锻炼

人们普遍认为早起锻炼身体是最好的，其实并非如此，秋冬季节天气寒冷，因早起锻炼发生老人安全事件频见报端。 柳州七旬老人晨练猝死 冷天避免早起锻炼昨日上午，在柳州市岩村路，一名七旬老汉在路边猝死。据了解，老人患有心血管疾病，早晨5时多就出来锻炼身体了。昨日上午8时30分许，在柳州市岩村路岩村小学附近，一名老汉突然摔倒在路边。热心路人见状，立即拨打了110报警电话与120急救电话。1...