校园内的户外活动有哪些

哪些户外活动对女性心理有好处

一般说的户外运动，其实只要是走出室内进入户外，就算是户外运动了，比如溜达，散步，这些其实都算。稍微专业一点而又有点难度又比较常见的户外运动有徒步，登山，跑步，骑车，攀岩等。 从生理学角度来看，持续进行50分钟以上中等强度的有氧运动可以使大脑皮层产生一种叫做内啡肽的化学物质，这个内啡肽是一种可以令人感到快乐的物质，类似白粉等毒品可以给人带来快感。目前在抗抑郁的治疗过程中，心理...

户外活动需要带哪些美食？

1、你带的食物，应该体积小，热量高，轻便，不会那么容易发生变质，不会占太大空间并且背久了不会让人觉得是累赘。 2、罐头其实是一个很便利的选择，但不要纯粹看自己口味来，一定要注意是能够及时补充能量，好消化，不会带来肠胃问题的食物。 3、如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食材长时期...

国庆假期广东天气适宜户外活动 以多云间晴天气为主

“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三...

教育部：严禁在校园内推介非法集资活动

又是一年开学季，为进一步加强防范非法集资，教育部办公厅日前印发通知，要求加强宣传教育提高风险防范意识，加强日常监控完善风险防范机制，加强沟通协调确保校园安全稳定。通知要求，各地各高校要在秋季开学一段时间内，集中开展防范非法集资宣传教育进校园活动，教育引导广大师生树立合理的理财观念，提高广大师生对非法集资风险的防范意识。要加强校园秩序管理，严禁任何人、任何组织通过任何形式在校园内...