食品大营养

孕早期需要补充的四大营养

专家提出，孕早期的女性对于钙质、铁质、维生素和叶酸及碘四种物质的需求量是很大的，那么这些营养物质主要存在哪些食物中呢?小编为您详细解答。 钙质 牛奶或者各种豆类都富含钙质，孕早期的女性会容易出现头疼、头晕、嗜睡等早孕反应，这些都是由于缺钙导致的，所以孕早期营养餐可以多加入一些小鱼干、发菜或者各种豆类。特别需要注意的是，腹中的胎儿如果缺钙会导致以后出生后的骨骼和牙齿发育不良...

有效帮助胎儿发育的几大营养元素

1.蛋白质 对大脑的作用：含量占脑干总量的30%~35%，是人的大脑负责智力活动中不可缺少的基本物质，缺乏会引起胎儿大脑发育障碍，影响智能水平。 富含蛋白质的食物推荐：肉、动物内脏、鱼、虾、蛋、乳类、豆类食物、谷类、坚果等。 2.脂肪 对大脑的作用：占脑重的50%~60%，在大脑活动中起着不可代替的作用。其中含有对大脑发育最重要的是不饱和脂肪酸、卵磷脂。 富含脂肪的...

女子离家割腕欲轻生 警方跨省生死大营救

一女子与丈夫争吵后，独自驾车离去。随后，其闺蜜发现她的割腕照片。马鞍山雨山警方在接到报警后全力搜寻该女子，最终在南京市江宁区湖熟镇找到了几近昏迷的她，并成功救助。2月11日下午14时，马鞍山市公安局雨山分局佳山派出所接到一起警情，报警人声称自己在微信朋友圈看到闺蜜林女士发出割腕的照片，而林女士的电话已打不通。民警立即驱车赶往林女士的家，不料她却不在家中。林女士的父亲告诉民警，女...

驴友游玩深山遇险 救援人员接力大营救

5月18日，郑州一游客在宜阳县花果山景区附近七峪沟探险游玩时，由于地势险要复杂不慎跌落山坡失踪。接到同伴报警后，宜阳县张坞镇党委政府、镇派出所、镇卫生院医护人员、当地村民以及洛阳市神鹰救援队近200人，联合开展了夜间搜救行动，最终在19日成功找到失踪游客并及时送往医院救治。近200个人用了近4个小时才将被困游客救出深山[意外]郑州驴友山区游玩意外失联5月18日上午，来自郑州的游...