宫里娘娘都爱吃柿饼

长寿的老人都爱吃哪些食物

随着年龄的增长，肠胃功能会下降，而足够的膳食纤维可维持消化系统正常运转。膳食纤维不仅有助于肠胃正常工作，还会减少患肠胃炎和高胆固醇的风险;并同时向血液中缓慢释放富含能量的碳水化合物。老年人每天纤维的摄入量应达到25~30克。每天多吃蔬菜、谷物，特别注意多吃粗粮，比如绿豆汤、红豆汤，浓度要高点的，还有玉米、小麦之类的做成粥，都能很好地补充膳食纤维。 钙的主要作用是强壮骨骼和牙...

老人长寿秘诀 长寿老人都爱吃哪些食物

40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素a、d、e、k、f，具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力，帮助抗衰老。 20世纪80年代，乔治亚苏维埃社会主义共和国传言拥有比其它国家更多的长寿者，同时，宣布他们长寿的秘密食物——酸奶。他们长期吃酸奶，因为酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益的细菌群，...

小伙因说话“娘娘腔” 面试屡被拒绝

学说话有方法帅气大小伙因“娘娘腔”多次面试被拒，待业在家；温婉小女生因音调异常变孤僻自卑，找不着对象。4月16日世界嗓音日前夕，省人民医院耳鼻咽喉科门诊针对嗓音问题，举办了一场大型义诊活动，专家指出，错误的发声方法是造成说话气短、音调异常等嗓音问题的关键，大多可以通过训练矫正。帅小伙“娘娘腔”自卑找不着工作小刘今年刚满22岁，长得高大帅气，但基本不说话，因为他一张口，就是尖细的...

官员涉受贿近1.8亿 怪不得都爱当官

北京市纪委监委8月28日介绍了北京市供销合作总社原党委书记、理事长高守良严重违纪违法案情况。经调查，高守良涉嫌受贿近1.8亿元人民币，还让其女儿为其接收巨额贿赂，为了对抗调查，甚至切断了父女之间的正常联系，还和涉案人员模拟调查现场，反复演练。在高守良的批示中经常出现“废物”“白痴”这样的语言，有时甚至连基本形象都不顾，喝完酒就骂人。 （高守良 资料图）高守良，北京市供销合作总社...