高端水上运动项目名称

老年人适合哪些运动项目

散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

会员+年费 上海老人hold住高端养老

养老是我们每一个家庭，每一个人都会碰到的大事。以往，我国大多数老人的养老方式都是居家养老，与儿女们住在一起，但是随着社会经济的变迁，思想观念也在不断变化，如何让晚年生活像绚丽的夕阳一样充满色彩呢？有一些人开始开动起了脑筋，而养老也成了一门越来越火的生意。记者在上海看到了新的养老模式。有一些人开始开动起了脑筋，而养老也成了一门越来越火的生意。央视财经《经济半小时》记者在上海看到了...

中国首个高端孕婴体验巡展即将开幕

近日，国内首个针对孕妇的高端体验巡展，将于2015年9月4-6日在上海跨国采购会展中心举行。随着伴随互联网成长的80、90后妈妈们逐渐成为母婴市场的消费主力军，母婴企业日益意识到市场推广转型的必然性:互联网爆炸式的信息来源让这群消费者思维更加理性，购买产品前会全渠道多方位地进行了解，品牌仅靠单一的营销模式很难再打造出忠实粉丝, O2O商业模式日益被高端品牌商所重视，眼见为实，手...