青汁膳食纤维太少

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

男子行窃嫌收获太少欲再偷被抓获

偷盗不是光明正大的事情，通常在得手后就匆忙四处逃窜，却也有人因贪心而被当场抓获。 男子行窃嫌收获太少欲再偷被抓获近日，四平市公安局铁西区分局阳光派出所抓获一名在市区两级政府内溜门盗窃的犯罪嫌疑人郭某某，破案3起。11月26日8点30分许，铁西公安分局阳光派出所接到市政府大楼环保局工作人员报警，其放在办公室内的一部白色联想手机被盗。民警在查看走廊 里的视频监控时发现一名男子，身高...

历史罕见！江苏安徽湖北重庆河南的阳光太少了

今年秋天的天气是不正常的，尤其是我国南方，“水深火热”的异常天气说明了东亚地区的天气形势出了大问题。这一切的根源之一是副热带高压，虽然已经是10月，但是它似乎比盛夏时来得还要强盛而且稳定，像一堵墙，将南方多地隔绝在夏天的氛围中。除此而外，由于副热带高压的稳定，位于副热带高压边缘的重庆湖北河南安徽江苏则是另一番景象——这里的低温阴雨天气已经维持了很久。 自9月以来，湖北河南安徽江...