心肺疾病老人适合做什么运动?短时伴有咳嗽、咳痰等症状,往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性...[详情]
孕妇适合做什么健身操
孕妇有氧保健操一: 伸展运动:站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐,上肢交替上下落。 孕妇有氧保健操二: 足尖运动:孕妇坐在椅子上,两足踏平地面,足尖尽力上翘,翘起后再放下,反复多次,注意足尖上翘时,脚掌不要离地。 孕妇有氧保健操三: 练习盘腿坐:早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上,两手轻放两腿上,然后两手用力把膝盖向下推压,持续一呼一吸时间...
备孕期间适合做什么运动
备孕期间适合做什么运动 走路 走路不仅可以增强心肺功能,加速血液循环,还能增加肠胃蠕动,提高消化能力。对于正在备孕的繁忙女性来说,可以通过多走路来增强身体机能,为怀孕打下最好的基础。 慢跑 对于女性来说,容易坚持的运动方式是最好的。如果你工作不是很忙,每天可以抽出一段时间专门用于运动,那么慢跑这种相对轻松的运动方式就很适合你了。 瑜伽 备孕女性不仅要调节身体机能,...
为了一扫传统校服的沉闷呆板,给校园注入新活力,珠海金湾区教育局3月底在网上公开六款新校服设计方案,...[详情]
水果味“电子烟”侵入小学校园 学校和家庭都有责任
近期,一种伴有水果味的“电子烟”出现在小学校园中“流行”,轻轻一吸,“烟头”亮起红灯,立刻就可吞云吐雾。显然这不是学校和家长所提倡的。让家长们担忧的是,“吸烟”——这种明显不符合小学生身份和生理心理年龄的行为,竟然会在校园里大行其道。家长们也不得不反思,到底是学校教育出了问题,还是家庭教育缺位严重。“电子烟”能在小学生之间流行,究其原因,一来是这些“电子烟”价格相对较低,二来销...
禽兽!小学校长3年猥亵多名女童
2014年到2017年,莆田一男子在担任荔城区黄石镇一所小学校长期间,以方便讲授、照顾指导为名故意亲近女学生,在课间或课后猥亵多名女学生。被告校长课间将双手放于女生肩膀上,边与其说话边将身体紧贴其后背,用下体在其后背摩擦,伸手去摸女生的胸部。当女生感觉不适将凳子往前挪动企图避开祁某的动作时,祁某就会将身体紧跟着女生,摩擦几分钟后才离开,往往贴完一个女生后又去贴另一个。……校长恶...
福建厦门亚洲最大鳄鱼“小河”被家庭观光团用石块砸伤,致头部流血。素质堪忧啊!...[详情]
怀孕前的准备有哪些?在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,而万事都在自己的计划之...[详情]
不少准妈妈在分娩前,都是顺其自然,等着宝宝发出降临的讯号,进而忽视了分娩前的检查。准妈妈最终都要通过分娩的方式,把宝宝带到这个世界上,那么,分娩前有哪些检查是必须要做的呢?佰佰安全网来介绍一下这方面的孕妇分娩小知识。为什么待产前要检查? 妊娠期间,随着胎儿的生长发育,母体相应地发生一系列变化。通过产前检查可以及时了解这些变化是正常还是不正常:孕妇的健...[详情]
当人类对地球越来越索求无度,对自然造成越来越大的压力,我们将见到野生自然生态的耗尽。人类已经全面影响到所有的脊椎动物,包括鱼类、鸟类、哺乳类、爬虫类和两栖动物,会导致所有动物物种的大量消失,而不只是单一物种的灭绝。那么,面对物种灭绝我们能做什么呢?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的生态破坏小知识吧!什么是物种灭绝? 泛指植物或动物的种类不可再生性的...[详情]
