慢跑强度机体适应了

怀孕了可以慢跑吗

只要没有习惯性流产的人，怀孕初期是完全可以慢跑的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动过程中一定要多注意一些细节。 1、怀孕早期 一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过程中、跑步结束后都要多喝水。 否则可能出现脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致提前宫缩现象。 此外，要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度，特别是...

脚崴了没好透能慢跑吗

踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。 从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低，而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关...

iPhone充电冒白烟味道刺鼻 机体膨胀开裂

编者按：春节七天假期，不少人的作息都调成了“自由模式”。哈尔滨的张大鹏放假这几天，就喜欢凌晨起来玩电脑。虽然这作息习惯不好，但是幸亏起得早，要不然还真不知道会发生啥事。 这几张薄薄的像锡纸一样的东西，您能猜出来它们到底是啥吗？如果小编说这是我们平时用的手机电池，您信吗？哈尔滨的张大鹏说，要不是因为大年初二发生的事，他也不相信。当天凌晨4点多，张大鹏正在卧室玩电脑，突然他闻到一股...

乘客向空姐要心脏病药物被要求下机体检

本来是想找空姐要免费药品，结果却被请下了飞机，飞机因此延迟起飞2个多小时…… 11月1日晚上，重庆某旅行社负责人李倩(化名)在朋友圈里吐槽了自己在飞机上遇到的囧事。 游客期待“豪华之旅” 11月1日晚上10点30分左右，重庆某旅行社负责人李倩(化名)在朋友圈吐槽，说自己乘坐的飞机延误了两个多小时，还没有起飞。 李倩坐的是阿提哈德航空公司由成都飞往阿联酋阿布扎比的航班。阿提哈德...