中国艺术体操集体

什么是形体操

形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气...

什么是产妇形体操

产妇形体操就是产后做形体恢复运动能够促进产后促进子宫复旧，能够恢复腹部肌肉紧张度，能够防止乳房下垂重塑健美形体，能瘦身，还可以调节体内脂肪分布的一种健身操。 产妇形体操基本动作： 1、收紧腹肌运动 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。 2、蹬车运动 仰卧，双手放在臀下，...

渣土车集体闯红灯

前一段时间，家住南京建邺区河西南的居民向记者反映，河西南尚在开发阶段，时常有渣土车活动可以理解，但随着楼盘相继交付入住，渣土车就不应该在居民区和学校周边穿梭，尽量从居民区外围进出。毕竟渣土车穿梭于居民区，噪音、扬尘对居民生活干扰不小，有时还发现他们闯红灯等违法行为。6月21日晚，记者偶然经过河西南吴候街，就目睹了成群的渣土车集体闯红灯的情景，令人胆战心惊。21日晚上7点多钟，...

日游客在泰集体裸舞被误认中国游客躺枪

随着人们生活水平的提高，去外国旅游已经不再是什么奢侈的事情。出国旅游一举一动都代表着国家的形象，为此应当文明出行，入乡随俗。近日中国男游客在泰集体裸游引发风波，遭到众泰网友的冷嘲热讽，经调查并非中国游客而是日本游客。日游客在泰集体裸舞被误认中国游客躺枪 一条“数十名中国男游客在华欣海滩裸着身子群舞”的照片和文章日前在泰国网络上掀起不小的风波。泰国部分民众对“中国游客”一些行为...