膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
2015年12月3日,记者探访了位于西安市临潼区斜口街的秦东陵。据说,中国历史上第一位太后就有可能...[详情]
神药汉方育发素厂家因非法添加等被罚多次
广州白云区人和镇东华村内,一圈围墙里矗立着几幢蓝白色多层小楼。伸缩大门旁的墙上,横着一行金色字体“广州楚颜化妆品有限公司” (下称楚颜公司)。日前,澎湃新闻记者以洽谈业务为由,暗访了楚颜公司,并与公司相关人士进行了交流。楚颜公司负责人承认,他们就是电视“神药”汉方育发素(外包装盒上显示“汉方本草育发液”)的生产企业。楚颜公司客户接待部经理袁华南称,产品广告是经销商做的,厂家根据...
足协公布中超违纪处罚结果:秦升禁赛半年
今日下午,中国足球协会在其官方网站上公布一系列关于中超第二轮比赛违纪现象的处罚结果,其中故意踩踏维特塞尔脚面的秦升被禁赛半年、罚款人民币12万元。孙世林因为在帕托罚丢点球后向对方竖起大拇指的行为,遭到停赛两场、罚款1万元的处罚。足协在通报中指出,上述两个行为分别产生了极其恶劣的社会影响和不良的社会影响。此外,足协还对申花俱乐部进行了通报批评。...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的,其实,诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面,我...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
三元催化器平时一般不会被人提起,只有当年检尾气不达标时,被提起的次数可能就比较多了。它的主要作用是使有害气体转化成无害气体,起到保护环境的作用。那么汽车三元催化寿命是多少呢?使用时需注意什么?佰佰安全网这就按照安全驾驶知识教你几招吧!什么是三元催化器? 三元催化器,是安装在汽车排气系统中最重要的机外净化装置,它可将汽车尾气排出的CO、HC和NOx等有...[详情]
