我的愤怒体验心理课

制服愤怒情绪的方法

一般来说，我们要么肆无忌惮、漫无目的地发泄愤怒，要么是把愤怒埋在心底，任它发霉腐烂。暴雨倾盆的泄怒会对别人和自己造成伤害，而把我们带离自己原来的目标；而把愤怒强行压抑下去也是行不通的，因为压抑的愤怒不会消失，它会以头痛、抑郁、无缘无故的妒忌等形式表现出来。制服愤怒的重点在于理清愤怒来源，有效表达它。 有时候，抑郁是因为你对别人很愤怒，但又不会知道如何表达，结果把愤怒转向了自...

如何控制自己的愤怒情绪

本杰明富兰克林曾经说过，“愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。”乍听这真是一句妙言，也许可以装裱起来装饰墙壁并时刻提醒自己不再愤怒。但是，愤怒真的就没有好的原因吗？当然不是。 专家说，偶尔的愤怒并不是件坏事。因为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事，但如果长期压抑自己，不将愤怒爆发出来，将会对自己有很大的伤害，比如打击你的自尊，甚至伤害你的身体，带来高血压和心脏病...

男子沉迷赌博 老婆愤怒报警

记者今天从海南三亚边防支队藤桥边防派出所获悉，该所根据群众举报，在三亚市海棠区某酒店附近成功捣毁一处赌博窝点，抓获涉赌人员7名，缴获赌资340元。目前，公安机关已经依法分别对上述7名违法嫌疑人处于行政拘留15日，并处罚款1500元处理。“是派出所吗？我老公天天在藤桥某酒店附近的一个房屋内赌博，都不回家，我要报警！”9月7日11时，藤桥边防派出所值班民警接到辖区某匿名群众电话报...

女子剪头发花一万五 愤怒起诉

据媒体6月10日报道，赵女士说她6月1号，她到杭州大厦逛街，被一家私人会所的员工拦住，说她很幸运，结果她花了一万五。“幸运”后还很“幸运”，理发充值一万五赵女士：“他搞活动，要寻求顾客发质好，发量好等等，达到了条件以后，他就会给你做免烫免染，回去以后可以随意吹的懒人发型，我说定价是多少，他说380元。” 赵女士去的私人会所在杭州环城北路216号，门面上是一串英文，赵女士说，当时...