水果沙拉的营养价值有多高
水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。 研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,...
老年人吃哪些蔬菜沙拉可抗衰老
一、紫甘蓝生菜沙拉 紫甘蓝作为紫色的蔬菜,具有非常高的营养价值和食用功效。 抗衰老作用:富含花青素和丰富的维C,对于预防衰老和相关疾病很有帮助 维护皮肤健康:富含丰富的硫元素,对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效 减肥:富含铁元素,能提高血液中的氧含量,有助于机体对脂肪的燃烧 预防感冒:能够减轻关节疼痛症状,并且还能预防感冒引起的咽喉疼痛 紫甘蓝这种蔬菜,非常...
随着全民健身的兴起,轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升,许多餐厅也开始转型做轻食,肯德基...[详情]
日本丘比回收2.5万件果酱产品 因混入橡胶碎片
平时喜欢吃沙拉酱和草莓酱的童鞋们注意啦!据日本媒体报道,日本丘比公司日前发布消息称,由于在面向幼儿发售的食品“蔬菜&水果涂酱 南瓜和橙子”发现橡胶碎片,将自主回收约2万5260件相关商品。据分析,可能是制造过程中附着在原料南瓜表面的橡胶片,被绞碎成0.2毫米~0.5毫米的黑色颗粒。据称无毒,即使误食也不会被人体消化而直接排泄,不会对健康造成影响。回收对象为最佳食用期限至...
水果味月饼都是冬瓜馅儿,是真的吗?
中秋节临近,各大超市商场里,月饼已经开始占据重要位置。不过,最近有网友爆料说,很多水果味月饼,甭管是草莓味还是凤梨味,虽然口感不同,但其实主要馅料都不是水果,而是同一种蔬菜:冬瓜!事实果真如此吗? 记者随机品尝了一款凤梨口味的月饼,感觉到了浓郁的凤梨味。但是,这种凤梨味月饼的配料表上并没有凤梨,反而写有"冬瓜"字样,而草莓味和哈密瓜味月饼同样如此。难道真跟网友爆料所说的那样,...
水果存放不当或时间过长,会出现腐烂。扔了太可惜,于是就有很多人把烂的地方剜掉,然后就吃了,这种吃法正确吗?会不会有危险呢?...[详情]
“红包”本就是年俗文化中的好彩头,经过多年演化,已经从单纯的文化符号成为了互联网时代的竞争利器。连微信都没想到,2022年了,比红包还难抢的,竟然是红包封面。年轻人为了抢到红包封面不惜定闹钟拼手速,甚至花费真金白银购买,抢到者欢天喜地,抢不到者黯然神伤。为了方便用户抢红包封面,微信甚至特意做了一个叫做“红包封面闹钟”的小程序,为用户推送最新封面领取消...[详情]
