如何缓解恐惧心理

怎样缓解产前恐惧心理

生孩子要的是信念 我们从生产完的妈妈经验中知道了分娩的过程，和我们读书时学习一个英文单词是一样的!这只不过构成了“知识”。阅读分娩文章无疑是强化了知识，更为了解分娩这个过程，但并不代表这些知识会影响自身的行动!生孩子不是靠知识去进行的，是靠孕妈们的决心，换句话来说，不管你懂不懂这些知识，结果是你必须去考试，而考好这场试的不是知识，是你觉得行就行。 信念是一个强大的东西，分...

老人恐惧心理如何护理

1.尊敬老年人 老年患者突出的心理需要是重视和尊敬，对老年患者的尊敬是护理人员的优良品质。一些老年人常有权威思想，喜欢指手画脚，指使家人为其调理生活、饮食，这样就易引起老年人和青年人的矛盾。因此，要求年轻人和护理人员理解老年人的心理状态，特别对一些生活自理有困难的老人，更应关照他们的生活、卫生和起居饮食。对老年患者称呼要有尊敬之意医学教育|网搜集整理，言行要礼貌。护理人员在...

“培训大军”再度集结 家长焦虑如何缓解？

“培训大军”再度集结。刚一开学，南京一所名校二年级的小安就开始了在一家英语培训机构密集的课程，他的父母虽是分别毕业于国内985与211大学的硕士，但为了让孩子受到“专业”的培训，还是坚定地给小安报了班。妈妈说：“苦虽苦，孩子的语言敏感期没几年，不能偷懒。”“找房大军”正在奔走。名校周边的“老破小”早已一房难求，中介还在不断提高租金。南京的一位家长任女士无奈地说：“别人换房子是改...

如何缓解焦虑？那就写出来吧

为即将来临的工作或考试感到焦虑？美国密歇根州立大学的研究人员建议，把心里的各种担心、焦虑写下来，有助你更好地完成之后的任务。 研究人员招募一批经筛选确认有慢性焦虑的大学生为志愿者，要求他们完成一项计算机任务来检测反应精确度和速度。在任务开始前８分钟，一半志愿者可以写下心中关于这项任务的想法，另一半志愿者作为对照组，只能写下前一天的活动内容。随后，两组志愿者执行速度和精确度要求相...