父亲走了，留下一句，“我在几（活着）难得过”。
两天后的6月7日上午，邱茗（化名）依然没有找到父亲，她支起一张寻人启事，跪在街头寻找线索。6月7日傍晚，警方消息，城郊的河里发现一具男尸。当她在现场看到那双皮鞋的时候，当场晕了过去。
59岁的父亲就这样走了，对于邱茗来说，这难以接受。她觉得对父亲关心不够，她说父亲选择这样离开有很多原因，“但我如果出事前多关心一点……”
邱茗是四川泸州市叙永县一家医院的护士，丈夫龚先生在同一家医院做医生。6月10日上午，坐在成都商报记者面前，邱茗泪流满面，好长时间才缓过劲来，她想把自己的经历讲出来，“也许可以给其他做子女的看看”。
父亲失踪后，邱茗曾跪地寻父。
噩耗：
跪地寻父，等来的却是坏消息
邱茗后悔的是，6月5日那天晚上没有去叙永一中附近的那座桥上寻找，如果他们去了，可能还来得及把父亲找回来。父亲选择从桥上跳下，应该在晚上12点以后。
邱茗说，父亲8点多出门，他应该在桥头坐了很长一段时间，或者在桥上有过多次徘徊……父亲失踪后，邱茗和丈夫找了城里的广场，去了派出所报案，去了他可能去过的很多地方寻找，也去了另一座桥上……邱茗很后悔错过了叙永一中附近这座桥。
其实，邱茗并不清楚父亲当晚的事发经过，因为至今还没有找到任何的目击者。
6月8日上午，叙永县发布了一份警情通报：2018年6月7日18时许，叙永县公安局在叙永一中桥河道内打捞出一句男性尸体，死者系邱某，因身患重疾6月5日留下遗书后离家。
遗书其实只有短短11字，“邱茗，你不要气，我在几难得过”。邱茗解释，“在几难得过”是泸州当地方言，意思是“活着难受”。
当天晚上9点过，母亲打电话说，“父亲出去了，电话都没有带”。邱茗以为父亲出去打牌去了，“有时候，他喜欢跟周边邻居打点小牌”。10点过得知父亲还没有回来后，她和丈夫龚先生才赶紧四处寻找。
次日凌晨0时许，寻找未果的邱茗回到父亲的屋里，打开父亲的手机，一眼看到了这份简短遗书。父亲把电话通讯录里邱茗的名字改成了这样一行字，点开后正好在首页上。
6日一大早，邱茗的哥哥邱可（化名）从重庆赶了回来，做水果生意的邱可5日晚接到妹妹的电话，在市场上卸下水果，就开着自己的面包车往叙永赶。亲戚朋友从白天一直寻找到晚上，调监控寻找线索，去山上、老家、河边……未果。
邱茗想到了一个办法，7日一早起来，她去打印了一份寻人启事，然后找到监控中父亲出现过的客运站。她支起寻人启事，跪在街头寻找线索。烈日下，她跪了一个多小时，她想如果找不到父亲，就当给父亲尽孝吧。中午时分，哥哥来到现场，让她起来，她坚持跪着，哥哥只有站在旁边给她撑伞。最后，哥哥让她起来，自己又跪在那里。
到了傍晚，等来的却是噩耗。路上，派出所民警对邱茗说，要做好心理准备。但在河边，她刚刚看到父亲穿着的那双皮鞋的时候，就一下子晕倒了过去，醒来时，她发现丈夫背着自己，已经从河边走到了公路上。
父亲的手机上，留下了这样一句遗言。
悔恨：
如果跟他多聊两句，也许不会发生这样的悲剧
父亲做出这样的选择，邱茗不能原谅的是自己的“粗心”。6月3日下午，邱茗正在上班，父亲打电话来说，腿痛越来越严重了，可能要去拍个片子查一下哟。
父亲的腿病是老毛病了，正在上班的邱茗没有多想，也没有多问，只是跟父亲说，等休息的时候再带他到医院检查。
邱茗说，父亲的腿病是腰椎上的问题引起的，父亲在海南打了10多年工，今年春节期间，腰椎的病严重了，才回到叙永县。
邱茗的哥哥在重庆做生意，父亲不想呆在重庆，他跟邱茗住在一起。一个多月前，邱茗给父亲找了一份小区门卫的工作，这样安排，她想到父亲有点事做，不会那么无聊。在这个小区，父亲和母亲住在一起，邱茗隔三差五的过去看看。
在邱茗的记忆里，父亲从小就格外疼爱她。前不久，邱茗拿父亲的卡去取钱，问父亲密码，她才知道，父亲银行卡密码都是她的生日。
6月3日上了夜班的邱茗把手机设置成了静音，一直睡到4日中午的两点左右才醒来。有父亲的三个未接电话，一个是上午9点多打的，一个是11点多，还有一个中午间打的。邱茗给父亲回了电话，父亲还是说腿痛，要去检查。邱茗问他吃过药没有，他称吃了没什么效果，没有多谈，临末，父亲说：“二天瘫了恼火哟”。
5日上午9点过，邱茗带着2岁的儿子去看父亲，她原本想取点钱给父亲送过去，但带着孩子不方便，她想也不急在这一时。见到父亲后，她跟医院工作的丈夫打了电话，当天送父亲到医院检查腿病。
那天在医院里，上午等了很久，没有查到。住在医院里的邱茗中午回家吃饭，让父亲一起回去，父亲说腿痛，不想爬楼。午饭是邱茗给父亲端到医院大厅的，父亲吃了一点，称胃口不好，邱茗将剩下的倒进了垃圾桶里……
邱茗回想每一个细节，她寻找自己到底哪些地方做得“不对”，她说父亲打电话的时候，她应该跟父亲多聊一聊，更关心他的病情，不应该草草挂掉电话……也不应该父亲拨打多次电话，自己也没有接到。
邱可也后悔不已，他想起父亲最后给他打过的那个电话，就忍不住痛哭起来。出事前两天的一个晚上，父亲打电话问他在干嘛，他说还在市场上守水果摊，手机没有多少电了，回去再打给他。回去以后，已经是晚上11点过了，邱可没有再给父亲回电话。
这些细节，让兄妹俩想起来很是难过。邱茗说，因为他们的“粗心”，没有察觉到父亲情绪上的变化，如果他们多陪陪父亲，多跟他聊两句，也许悲剧就不会发生。
出事前
父亲腿痛得厉害，曾担心“瘫痪了怎么办”?
邱茗和哥哥这么后悔，是因为父亲这几天确实有些“异样”。几天前，父亲的下肢突然没有了力气，疼痛。此前父亲在其他地方买过药，吃了没有效果，才提出要到邱茗的医院检查。
他担心自己会瘫痪掉，母亲告诉邱茗，出事前几天，父亲这样说过，“瘫痪了怎么办？”以前父亲和母亲喜欢吵嘴，但出事前几天，父亲性格大变。邱茗介绍，父亲跟母亲说过，要是以后动不了了，你要怎么怎么做……
父亲以前相中了一块县城附近的墓地，他跟邱茗说过，如果以后经济条件允许，要把他葬在那里。邱茗没有放在心上，她觉得那是多年以后的事情了。出事前的几天，父亲跟母亲说过，要是我死了，邱茗会不会欠点债哟。邱茗猜测，父亲是担心那块墓地比较贵，自己买这块墓地会比较吃力。
这些问题，在之前邱茗都没有注意到，远在重庆的邱可更没有察觉。邱可告诉成都商报记者，在他的印象里，父亲一直是一个乐观积极的性格，并且也这样教育他们兄妹俩。
那天的检查结果父亲还没有看到，5日下午拍了片子，5点半已经下班了。邱茗的丈夫龚先生介绍，岳父的腿病确实有点严重，是因为腰椎压迫腿部神经引起的，但并没有达到不可治疗。父亲拍了腿部的CT后，邱茗给父亲叫了一辆网约车，让父亲回家。晚上9点过，母亲打电话来，父亲已经出去了，没有带手机。
邱茗分析了父亲如此选择的很多可能性，父亲很小的时候父母双亡，12岁就独立生活……辛苦将兄妹俩拉扯大，看到他们好不容易有了现在的生活……但这些想法，都是邱茗猜测的，她不知道父亲的压力究竟来自哪些方面。
但她可以肯定的是，父亲的腿病是“导火索”，父亲担心病情会拖累兄妹俩。在整理父亲的遗物时，邱茗看到父亲的抽屉里只有100多元了，她后悔5日上午没有给父亲取点钱去，“父亲是不会开口找我们要钱的，但他已经很窘迫了……”
前不久，邱茗和丈夫打算辞职后到泸州市某医院上班，他们把县城的房子卖了，但目前工作却没有落实好，如今，他们夫妻俩只能在医院小区里租房子住。邱茗察觉到，父亲为这事也有些“忧心忡忡”。
6月9日，父亲下葬的时候，邱茗已经哭不出来。邱可介绍，妹妹过去几天已经晕倒了三次。
邱茗想把自己的经历讲出来，她觉得自己堵得慌，她一遍又一遍地责怪自己。她说，她想把这些经历讲给其他做子女的听，“我们觉得与父母相处得很正常，但我们可能远远关心不够……”
【记者手记】
她犯的“错”，我们可能一直都在犯
采访邱茗，我小心翼翼，害怕触碰到一个女儿失去父亲的巨大伤痛。我遇到过很多这种案例，难得的是，邱茗愿意讲述自己，她觉得不讲出来“堵得慌”，她希望自己的经历可以给更多子女做一个“教训”。
采访过程中，邱茗一直流着泪，她回忆最后几天跟父亲的所有细节，她反省这些细节中有哪些做得不好，哪些加深了父亲的压力，哪些错失了把父亲拉回来的机会。
老人如何摆脱病症恐惧？
一要提高自己的身体素质
养成良好的生活习惯，生活起居规律，注意卫生习惯，身体素质提高了，自我感觉自然会良好，对自己的健康就会充满自信，也就不会整天惶惶不可终日对疾病恐惧。
二要提高生活质量
可参加一些社会活动，结识一些朋友，俗话说得好，活到老学到老，培养一些兴趣爱好，可以适当学习一些医学科普知识，这样对于轻微的身体不适，就不会大惊小怪，与重大疾病“对号入座”，同时，让生活丰富多彩起来，也就没有心思整天思考这些疾病，就会远离恐惧，形成良性循环，心态会更加轻松。
三是自我排解，消除心理压力。
如果到两家以上正规医院进行了相关检查，确定身体状况正常，就应从心理上接受医院的检查结果。同时应该知道，疾病，尤其癌症，不是一天两天就会长到身上的，都是需要一定的致病条件才会产生。
四是完善个性。
疾病恐惧症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。所以要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。培养豁达、乐观的情绪，不疑病、不恐病，平时和亲友多交流，释放内心的压力。
通过介绍，我们知道了老年人如何远离疾病的恐惧，其实，老年人要平和自己的心态，疾病总是有的，只是心情乐观对待，对于疾病的治疗和恢复都是有帮助的。
佰佰安全网：担心得了病没钱治，拖累自己的孩子，有些老人就会大病自行了断。不是什么稀奇事，如果你了解农村的话，看到这个就不会大惊小怪。
虽然我的题目是这么起的，但是支招其实没屁用，说到底还是没钱。
( 责任编辑: 武伟伟 )
2369
