吃什么食物能缓解湿热毒了

女性更年期吃什么食物能缓解

1、莲子山药粥 组成：山药片 30g ，莲子 30g 、糯米 100g 。　　制作：将山药、莲子、糯米一同放入锅中，加入清水后，上火烧开过后，改用小火煮至米烂粥成即可停火。 功效：益气滋阴，养心益肾，安神 2赤豆薏苡仁红枣粥 【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。 【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者 3大枣银耳汤 ...

有高原反应时吃什么食物能缓解

高原反应吃这些食物可以缓解 1、多喝水，可以带一些自己喜欢的吃的东西，注意应该选择味道不要太过浓重的东西。一般建议大家选择清淡为主。另外注意吃饭不要吃的过饱。一般在7成饱就足够了。可以吃一些西洋参和红景天。 2、不要暴饮暴食，选择清淡是食物为主，在高原地区一定要注意多喝水，我建议越多越好，只要你自己可以承受的去。一定要保证消化系统的正常消化，不要造成消化不良等情况。多吃水...

出伏了！湖南明起高温将得到明显缓解

出伏了！“加长版”三伏天结束，明起雨水降温 冷热交替时节，心血管病人需多加防范。 8月21日，长沙市黄兴南路步行街，市民在烈日下撑伞出行。当天，长达40天的三伏天终于落下帷幕，但凉意仍没有到来。当日，长沙市气象台发布高温黄色预警信号，未来3天最高气温将达35℃，请注意防范。“加长版”三伏天已经宣告结束，本轮高温天气今天发展到最盛。23日开始，随着较强降雨的到来，省内高温将得到明...

酒能暖身吃大白菜可排毒？ 这些食物功效别信

过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说：“小酌怡情，这大过年冷嗖嗖的，喝点酒暖暖身！”然而，酒真能暖身？为啥小记就越喝越冷呢？除此之外，在即将过去的二月份，还有一些食物也被流言赋予了“另类”功效。春节都过去了，让这些流言也随着旧年一并过去吧！谣言一：酒能暖身冬季天寒地冻，人们为了抵抗严寒，想出了各种各样的方法，于是“喝酒驱寒”的说法又一次...