慢跑鞋是长跑鞋吗
慢跑鞋只是长跑鞋的一种,一双专业的慢跑鞋,应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能,才能让你在运动时更为轻松,也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气,这很重要,因为慢跑是长时间的运动,因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋,像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震,这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋,属于一种运动鞋,专门适用于慢跑。慢跑,可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强,而且鞋身设计是为了更加稳定,所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来,不能很好的维持较高速度,容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事,必先利其器”,有一双好的慢跑鞋,才不会因为运动伤害而“壮志未酬”,半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底...
孩子误吞异物排行榜发布
铁钉、缝衣针、指甲刀……这些看起来不相干的东西,都是从孩子的胃里取出来的。昨天,南京儿童医院发布的一份儿童吞噬异物排行榜震惊了家长:2016年,该院通过胃镜手术共为107个宝宝取出消化道异物,主要集中在2—3岁的孩子身上。被误食最多的是电池等四类异物。乐乐(化名)今年两岁3个月,很喜欢看电视。两周前的一个周末早上,乐乐和爸爸一起在床上看电视,乐乐看动画片,爸爸在玩手机,也没有...
2015羊年春晚吐槽TOP排行榜!
春晚槽点年年有,今年好像特别多,子015羊年春晚后,各位网友则开启了疯狂吐槽模式,不得不说今年的春晚除了最炫小苹果备受好评外,剩下的都在劫难逃,今天整理出网友总结的春晚吐槽top排行榜,以供大家乐呵乐呵! TOP1:《最炫小苹果》获封“广场舞殿堂级神曲” 筷子兄弟和凤凰传奇两个神曲缔造者合体表演的《最炫小苹果》鞭鞭于白水:原先广场舞大妈还经常分为“小苹果党”和“最炫民族风党”...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
这些伤胃行为一定要避开! 凶手1:无辣不欢过辣食物会在胃部产生灼烧感,还会刺激肠道,造成腹泻或便秘。凶手2:暴饮暴食烧烤、炸鸡、麻辣烫等宵夜常吃易导致急性胃扩张。如患者有基础性疾病,甚至还会诱发胰腺炎等严重问题。凶手3:饥一顿饱一顿许多小伙伴工作一忙起来,就经常忘了按时吃饭。点过外卖,放在一边继续埋头工作,过了几小时饿得心慌头晕了才想起来吃, 饥一...[详情]
