足球训练耐力

怎样快速提高长跑耐力

1.耐力训练的分类 （1）根据运动中氧气代谢的特点，可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧／无氧混合耐力。 （2）根据肌肉工作的力学特点，可分为静力性耐力（如平板支撑）及动力性耐力。 （3）根据比赛和锻炼运动持续的时间，可分为短时间耐力（短于2分钟）、中等时间耐力（2～8分钟）和长时间耐力（长于 8 分钟）。 （4）根据耐力对比赛的作用，可分为一般耐力与专项耐力。 （5）根...

如何提高蛙泳的耐力

1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适的泳式和游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择泳式和游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用自由泳(爬泳)，因为自由泳的速度...

天津海关查获58000个侵权足球

记者从天津海关获悉，正值世界杯赛事期间，该关隶属新港海关近日在对一批申报出口到埃及的橡胶足球开箱查验时，发现球身印有“红黑相间马赛克”梯形图案，与2018俄罗斯世界杯比赛用球非常相似。经世界杯主要赞助商阿迪达斯有限公司鉴定确认，这批足球侵犯了该公司2018年3月份刚刚登记备案的著作权。经清点，此次查获侵权足球总计58000个。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理...

京东入主延边足球？刘强东：谣言

此前有消息称，中超俱乐部延边与京东接触谋求合作，近日，刘强东本人通过社交媒体回应称此事，“谣言。”此前有国内媒体爆料称，继阿里巴巴入主恒大，苏宁携手江苏之后，国内电商巨头京东集团的老总刘强东也坐不住了，据京东集团东北区一位高层透露，他们也曾听说过刘强东想要玩足球的想法，而此次收购的目标，就是正在保级苦苦挣扎的延边。 刘强东回应入主延边延边方面在上半赛季富德集团宣布不再继续追加投...