体重大适合慢跑吗

做完瑜伽适合慢跑吗

做完瑜伽后不要马上再去跑步，这样对身体不好。因为瑜伽本是调节身心的运动，练完瑜伽后可以让身体的肌肉得到全面放松。可是，若练完瑜伽后又马上跑步的话，肌肉又重新回到原先的紧张状态，实在是没必要，再者这样也不利于身体的自我调节，所以，练完瑜伽后最好不要马上跑步。 如果想要强化运动效果，做完瑜伽还去跑步的话，建议选择至少在做瑜伽后的1小时再去。因为这时身体基本完成了自我调理，也从瑜...

血压低适合慢跑吗

血压低慢跑事可以的，跑步达到身体微微出汗就可以停止了。不用刻意强调路程。注意不要在肚子饿的时候跑，如果天气较阴寒湿度较大建议不要在户外锻炼。 建议最好避免剧烈的运动，低血压可以出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等情况，主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。 低血压的人 1、轻微症状、头晕、头昏、头痛、食欲不振、...

世界重大核事故盘点

作为一个发展中国家，为了实现经济可持续发展的战略目标，中国既面临着严重的能源结构调整和保证能源安全的艰巨任务，又面临着巨大的能源需求和节能减排的巨大压力。核能已成为人类使用的重要能源，核电是电力工业的重要组成部分。由于核电不造成对大气的污染排放，在人们越来越重视地球温室效应、气候变化的形势下，积极推进核电建设，是中国能源建设的一项重要政策，对于满足经济和社会发展不断增长的能源需...

近年国内重大沉船事故盘点

2016年6月4日14时40分左右，四川省广元市轮船公司一艘名为“双龙号”的游船在该市白龙湖景区，突遇强烈阵风发生翻覆沉没,船上共18人，2人遇难，目前13人仍下落不明。这突如其来的灾难让人揪心，也让人们再次关注水运安全。虽然很多人对海难的认知更多来源于《泰坦尼克号》之类的灾难大片，但是，近年国内重大水运 安全事故 ，却时有发生。下面佰佰安全网为您盘点近年国内重大沉船事故，望...