儿童练瑜伽有什么危害

练瑜伽对身体有什么好处

瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。 最重要的是： 1、瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的; ...

练瑜伽有哪些功效

1 性别不是界限 在我市一家知名健身会的瑜伽会所里，眼前的情景让记者吓了一跳——原来练习瑜伽的男士还真不少！该健身会的资深瑜伽教练黄婷告诉记者，其实男士练习瑜伽早已不是什么新鲜事了。“在我们的学员中，男性占了一定的比例，其中大多数是事业有成的中年男性。对于他们来说，瑜伽不仅是一种非常好的锻炼，更是一种排解压力、修身养性的生活方式”。 其实，瑜伽本来就没有性别的限制，在美...

杭州1男子在轮胎店里练瑜伽 这下火了

胡涛在轮胎店的瑜伽造型，一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你……轮胎坏了，我在店里等你。”胡涛，33岁，安徽蒙城人，他在杭州城北开轮胎店6年了。之前，他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子，提醒老顾客记得他。最近，他的轮胎瑜伽，完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象，屈伸自如，游刃有余，客人你转我转，小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...

女子练瑜伽一个月 结果受伤了

瑜伽是当下热门的一种健身方式，在商家铺天盖地地宣传下，瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。市民王女士就赶了这样一个时髦，交钱培训，试图成为一名瑜伽教练。一个月培训下来，事情是否就依照她预料的那样发展下去了呢？记者第一次见到王女士，并不是在瑜伽馆，而是在一家中医院。由于膝盖处的半月板1级损伤，膝部积水，王女士已经医院接受了一个多月的治疗。医生告诫她，近...