穿厚跑步会减肥吗

跑步减肥皮肤会松弛吗

皮肤松弛对很多朋友来说想必不再陌生，其发生往往对形象造成很大的影响。特备是有跑步减肥行为的人群往往发生皮肤松弛的概率更高，所以难免会将皮肤松弛与运动减肥相联系。造成皮肤松弛的原因很多，除运动减肥外，其他方面的原因造成皮肤松弛的也不容忽视。 皮肤松弛的发生与运动减肥有关，其主要是因为运动减肥不当所导致，其原因主要是某些减肥不当的因素造成皮下脂肪消耗过快，原来被拉开的皮肤弹性纤...

跑步机减肥会反弹吗

其实在跑步机上减肥是最安全的减肥，其他减肥方法比较容易反弹，反而运动减肥是不容易反弹，但前提是需要选择合适的运动方式和长期坚持努力才行，如果想避免反弹，眼光就要放长远一些，在制定训练计划的时候，不要单纯以消耗脂肪为目标，还要顾及肌肉的生长。 运动减肥会反弹的主要原因： 一、运动项目选择不当 肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。因此，在开始参加锻炼时就应注意，首先选...

吃减肥药会导致肺动脉高压 服用要谨慎

医学指导/广东省人民医院心内科主任医师黄奕高“唉，自从得了肺高压，运动量一大，就胸闷气短。”“你才23岁，这年纪轻轻的，怎么就得了高血压呀？”“这病和高血压可不是一回事儿啊。”……很多人不了解肺动脉高压，一提到这个病，大家自然联想到高血压。专家表示，该病不仅是被当做高血压，由于几乎所有肺动脉高压患者都有气促、浑身无力等症状，也就常常被误判为心脏病或哮喘，因此耽误了治疗时机。专家...

怎样正确减肥 不吃主食真的能瘦吗

一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...