黑豆泡醋如何食用才能减肥

如何慢跑才能减肥瘦身

1.慢跑行头、轻便的服装更容易让人放松心情，运动服是最佳选择，但是最好选择中长裤，防止因穿短裤而让双腿暴露在风中太长时间，且中长裤更能达到运动出汗的目的。另外，鞋子也要选择轻便的跑鞋。 2.慢跑时间与速度、慢跑要达到减肥效果，则至少每次运动30至40分钟以上，这样才能达到燃脂的效果。跑步前做简单放松的准备运动，如做扩胸运动，手脚踝运动，放松自己的肢体，以愉悦的身心开始跑步。...

醋泡黑豆染发效果好吗

自制天然染发剂“黑豆煎” 1、准备500g黑豆、1000ml醋； 2、把黑豆和醋倒入水中，搅拌均匀后小火熬制40分钟以上，浓缩成膏状，收藏起来；（15分钟时，可把豆子用纱布过滤掉，） 3、冷却后，用刷子将“黑豆煎”均匀的涂抹在头发上，尤其白发部位，反复梳理头发10-15分钟； 4、保持30分钟以上即可上色，随后冲洗干净； 对于使用次数，大家可以依从自己的洗发规律，原...

无知女子竟然相信吸毒能减肥

“6.26”禁毒日前夕，遂宁女子刘某用自己吸毒经历告诫大家，远离毒品，珍惜自己现拥有的一切。10年前，刘某由于长得比较肥很自悲，听别人说吸食毒品能减肥，便和一群“隐君子”一起吸食毒品。今年3月，刘某在吸食毒品后出现幻觉，被家人发现后，送到戒毒所进行强制戒毒。“悔不当初，真的愧对家庭。”小刘说起自己的吸毒经历，就不住地流泪。父母送她强制戒毒时，她还认为自己的父母害她没有了自由。...

吃火锅能减肥？火锅表示不相信！

近日，江疏影微博晒出素颜吃火锅照片，并配文“相信我，夏天吃火锅是减肥的”。吃火锅还能减肥？江疏影面前的红油辣锅引得不少网友表示“吃火锅减肥的这种操作怕是只对江疏影有效果吧”“火锅表示不相信”。火辣辣的牛油锅里涮涮雪花肥牛卷、肥羊卷、猪脑，谈天说地，好不快活呢！如果还能减肥，那就是意外之喜了！火锅“不相信”，那医生相信吗？中大医院临床营养科夏朋滨营养师介绍说，吃火锅减肥的效果微乎...