母乳吃麦类容易胀气

哪些食物容易引发小儿胃胀气

就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。 引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖...

母乳比吃配方奶粉容易饿吗

母乳中绝大部分都是水，所以吃母乳的宝宝不用喝水，而奶粉中的营养成分更加充足一些，所以一般来吃母乳的宝宝比起吃奶粉的宝宝更加容易出现饥饿的感觉，也更加需要及时的喂养。 其实母乳喂养的宝宝在刚出生的时候是需要按需喂奶的，按需喂养就是宝宝什么时候想要吃，就什么时候吃，而不是等到孩子饿了之后再吃，这样看起来好像就会造成母乳喂养的宝宝更加容易饥饿。 其实小宝宝刚刚生下来胃口还是很小...

蔬菜水果这样吃，很容易“食物中毒”

”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时...

告诉你吃肉要吃蒜 5类人群不宜吃大蒜

你知道吃肉为什么要吃蒜吗?而且哪些人不宜食用大蒜呢?下面就跟着佰佰安全网一起来学习一下吧。吃肉要吃蒜的原因肉类食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1在人体内停留的时间很短，如果这时身体来不及吸收，维生素B1就会随尿液排出体外。而大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶，与维生素B1接触后，会产生蒜素，肉中的维生素B1就和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而使维生素B1的含量提高...