划船器伤膝盖吗
科学的划船机锻炼不会伤膝盖,但是错误的划船姿势也是有可能造成膝盖的损伤的。用划船器锻炼,基本身体的重量不会对膝盖关节造成压力,膝关节也就不会因受到冲击而受伤;但是如果在练习划船器的过程中,锻炼方式不当或姿势不正确,像坐着左右摇晃、膝盖弯曲过多的锻炼都会给膝盖带来大的压力,从而使得膝盖受伤。 使用划船器注意事项: 1、手柄不要抓得太紧 不要死死地抓住划船机的手柄。只要确保...
打网球伤膝盖吗
小球运动安全小知识: 网球运动转换快、变向多、力量大、距离长等特点,是造成膝伤的主要原因。所以当大腿的肌肉力量不足时,就非常容易发生韧带的损伤,最常见的是内侧副韧带撕裂或断裂,以及交叉韧带的损伤等,因此打网球对膝盖的损害是非常大的。 同时,膝关节处于弯曲时突然起动很容易损伤半月板。这些结构的损伤大多数都是需要手术来修复的。 如果不手术,长期的膝关节不稳定会增加再次损伤的...
针对目前大学生上课迟到严重等现象,该校土木工程学院教师董雯娟在本学期初就和学生定好君子协议,只要迟...[详情]
市民晾衣服突遭飞来横祸 被暗箭射伤膝盖
王先生膝盖被箭射伤都说“暗箭难防”。目前在长沙井湾子某小区1楼上演了这样一幕:51岁的王先生在晾衣服时突遭飞来横祸,被一支飞来的利箭射伤了膝盖,金属箭头穿透膝盖足有12cm。在长沙市中心医院急诊留观室内,王先生右膝盖处裹着厚厚的绷带。回想起自己被箭射伤的那一幕,他至今还心有余悸。王先生家住在井湾子某小区1楼,1月17日中午12时30分许,才吃完午饭的他到小区外晾衣服,谁知却被...
男子疑突发脑梗倒地 路过女护士跪地施救扎伤膝盖
9月15日晚8点,济南市济泺路成丰桥附近发生了一起交通事故,一名28岁的男子疑在驾驶过程中突发脑梗,导致车辆失控撞向中 央护栏。虽然当时济南第四人民医院的一名女护士路过现场并积极进行抢救,但男子最终经抢救无效身亡。目前,事故原因警方还在 进一步调查中。 据了解,事故发生在昨晚8点左右,路口的监控摄像头拍下了这一惊险时刻。视频监控显示,当时一辆黑色的奔驰轿车正在济洛 路上正常行驶...
膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说,扭转最容易导致膝关节损伤,像跑步这种运动,就是很容易导致膝关节受伤的运动。那...[详情]
秋高气爽,正是爬山的最佳季节。亲朋好友相约爬山的集结号正在吹响。但爬山的健康风险,并不为许多想登山的游客所知。现在越来越多的都市人喜爱户外运动。这些爬山的人从20岁至70岁各种年龄段的都有。可在登山过程中,人们往往忽视因上山和下山带来的健康风险,其中人的膝关节就是最“伤不起”的所在。那么,登山时为什么容易伤到膝盖呢?如何保护膝盖呢?佰佰安全网为您普及...[详情]
无论是初跑者还是资深的跑友,“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂,又极为重要。一旦出现问题,确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。我们在跑步时要如何保护膝关节呢?让佰佰安全网小编为您讲解这方面的跑步运动小知识吧!膝关节损伤具体是指什么? 膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(...[详情]
