平衡木运动正象它的名字那样,需要平衡能力,身体姿态与身体控制是最重要的。那么小区公园的平衡木有...[详情]
玩具促进孩子动作教育,滑滑梯和平衡木为最佳!
用玩具促进动作发育 1岁以后小儿的活动场所主要是地上,这个时期球是小儿最好的玩具,大人与小儿相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等,还可让小儿与其他小朋友一起玩球,促进小儿行走、跑、滚动、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展,使小儿上、下肢肌肉得到锻炼,动作更加灵活协调,培养小儿的注意力、观察力。几个小孩一起玩球,可通过游戏的集体活动,建立良好的关系,培养相互合作的意识。 各种...
冬天孩子多参加户外活动增强体能
我们不妨来看看这样几个镜头: 镜头之一:小胖冬冬是三代单传。从他一出生,全家人就当宝贝尖供着,走到哪儿都有大人跟着。三四岁的孩子正是淘气、爱活动的时候,可爷爷奶奶、爸爸妈妈总看着他寸步不离。跑跳容易出汗,别累着;踢球容易伤胳膊伤腿,别出意外;滑梯、攀登架容易摔着,太危险不能玩。于是,冬冬只能在家人的羽翼下,做点轻微的活动。 镜头之二:欣欣先天体弱多病,出生不久就住过好几次...
8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步,希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是,居...[详情]
北京中考体育改项目 体能培训班火热
根据北京市教委下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》,今年,北京中考体育考试项目由排球、足球、篮球组成。中考考生可在3个考试项目中任选其一。记者了解到,刚开学不久,就有不少初三学生家长给孩子报了体育培训班。培训机构称,寒假报班较为火热,参加篮球培训班的人数依旧最多。 刘女士的女儿就读于北京市师达中学,今年9月步入初三。刘女士告诉记者,女儿今年暑假就报了排球培训班,“培...
学生体能偏低 引体向上全班1名男生及格
“现代学生的体质和健康问题令人担忧——200名初一学生进行体格检查和体质监测,有十余人未换完乳牙,有人已有7颗蛀牙;一个班级20多名男生中只有一个人能完成4个引体向上动作,大部分人一个动作都完成不了……”4月3日,在西区中学做完监测工作后,中山市龙田运动与健康研究所所长、暨南大学医学院退休教授邓志坚十分感慨。他说,受西区政府委托,他们从4月开始,将对该区11所中小学的1.6万名...
平衡锻炼可以提高人体的平衡能力,有助于防止摔倒和骨折。对于老年人来说是很重要的,那么老年人怎样练平衡能力呢?...[详情]
健步走起源于欧洲,目前在很多国家流行,这是一种运动,也代表一种生活态度,它正成为新的健身时尚潮流。很多老年人也加入健步走运动,锻炼效果不错。但是,老年人毕竟不同于年轻人,老人健步走的注意事项有哪些呢?佰佰安全网为您介绍一下这方面的老人老人健身安全小知识。什么是健步走? 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度...[详情]
近年经常有不法分子非法猎杀,食用野生动物。大家都知道动物是人类的朋友,野生动物更是大自然的精华,国家也颁布了保护野生动物的法律,可有些不法分子还是大量捕杀野生动物。这样会导致野生动物灭绝,还会破坏生态平衡。那么,猎杀动物对生态平衡具体有什么影响呢?下面佰佰安全网就来普及下这方面的生态破坏小知识。为何人类会频频猎杀动物? 现在的人们猎杀野生动物是因为以...[详情]
