练肌肉对韧带

学生肌肉韧带拉伤有忌口吗

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛...

学生肌肉韧带拉伤能吃海鲜吗

出现肌肉韧带拉伤，饮食方面一定要多加注意，虽然没有太过于强调，不过我们在这里也是希望学生能够掌握好一定的饮食规律，饮食当中应该根据自己的症状表现，来选择不同的食物，最好是在治疗的过程当中，多吃一些补钙能够活血化瘀的食物，尽量的少吃一些辛辣刺激性的食物。 肌肉拉伤不能吃生冷食物。最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤，鸡汤补钙,加强身体恢复功能;吃牛肉...

八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑

6日9：07，於大伯来电：8月8日全民健身日，我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛，但我不知道有没有这个项目。2014年，我参加过全民健身日活动，快报记者采访过我的，如果今年有俯卧撑比赛，我还想参加一下。於大伯名叫於妙生，84岁，算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半，我来到於大伯家里，一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片，於大伯说那是年轻时的自己...

大妈下肢截瘫 黄韧带骨化是祸首

下半身麻木每天只能躺在床上，以为是腰椎间盘突出，但治疗后没有效果。冯大妈辗转找到了武汉市武昌医院，这才揪出祸首：原来是胸椎黄韧带骨化导致胸椎管狭窄。9日，被抬进医院的冯大妈自己走着出了院。70岁的冯大妈家住武昌徐东，最近一年她突然出现四肢麻木无力，每天只能躺着。按腰椎间盘突出治疗基本无效，经人介绍，她来到市武昌医院骨科看诊。接诊医生胡立冬仔细阅片发现，冯大妈胸椎管狭窄，两侧的黄...