吃加碘盐可预防那些病

无碘盐、加碘盐、低钠盐应该怎么选购？

1.加碘盐 加碘盐是目前市面上常见的食用盐。根据我国食用盐碘含量的相关规定，每1克的加碘盐可以按20、25、30微克的水平来添加碘，然后不同地区根据当地实际情况可能会有不同。加碘盐适合非高碘地区食用，而高碘地区由于可以通过食物或水摄入足够的碘而可以不选用加碘盐作为调料。而专家也指出，有甲状腺疾病，如甲亢的患者慎用加碘盐。此外，孕妇儿童也是加碘盐的使用人群。儿童在生长发育期间...

吃母乳可预防糖尿病吗

发表在最近出版的《美国临床营养学》期刊上的这项研究称，伦敦圣乔治大学研究人员在对76744名志愿者进行跟踪研究后发现，那些在婴儿期接受母乳喂养的人，成年后患2型糖尿病的几率比非母乳喂养者低39%。 同时，研究人员为了找到其中的原因，又对4800名无糖尿病症状的志愿者进行了对比分析。研究人员将志愿者分成两组，一组是在婴儿期接受母乳喂养的儿童和成年人，另一组是喝奶粉长大的儿童和...

研究称日吃2份叶菜 可预防老年痴呆

绿叶蔬菜是人们日常饮食中主要营养源之一。据美国媒体报道，研究人员发现，菠菜等绿叶蔬菜有助老年人保持头脑敏锐。只要每天吃上2份绿叶蔬菜，就能使大脑年龄年轻11岁，有效预防阿兹海默症(老年痴呆症)。报告估计，保护大脑的是维生素K、叶酸、维生素B9，加上叶黄素和β-胡萝卜素等天然色素。包括芝加哥拉什大学(Rush University)研究人员在内的一些专家认为，只要改变饮食和生活...

暑天宠物病高发期 怎样预防“ 伏天病 ”

爱宠突然打蔫了，可别忽视，或是得了“ 伏天病 ”。连日来，记者走访哈市多家宠物医院了解到，进入夏季宠物就医增加了两成，其中以宠物中暑、肠炎居多。 记者在道里区一家宠物医院内看到，一位女士抱着狗匆忙进了医院，并表示她刚才遛狗的时候，爱犬突然出现呼吸急促，没多一会就晕倒了。经医生诊断，狗狗是出现了中暑的情况，经询问，狗主人近几日在遛狗时经常让狗狗奔跑，且遛狗时间较长、狗狗年龄较大，...