坐完月子可以慢跑吗

慢跑完可以马上洗澡吗

慢跑完是不可以马上洗澡的，一般要休息30-45分钟再去洗澡是比较适合的，许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学。因为在运动时,流向肌肉的血液增多。 停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格...

练完普拉提可以慢跑吗

普拉提配合一些其他的运动，这样燃烧脂肪的效果最好。例如普拉提可以与跑步搭配，在慢跑半小时之后，进行普拉提练习，能够对紧张的肌肉起到按摩的作用，对塑形也更有帮助。要提醒大家的是，选择搭配的运动一定要是有氧运动，这样才能对减肥瘦身起到好的效果。 普拉提的作用： 1、普拉提可减肥瘦身 普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好...

8旬名中医身患癌症 坐完最后一天门诊

3月21日傍晚，门诊5楼。83岁高龄的柏超然整理好桌上的物品，走到门外，轻轻把门口名医门诊的牌子取下，关灯、锁门，转身离去。一切似乎都和往常一样，这是省级名老中医、省中医院眼科专家柏超然无数个工作日中的一天，但这却是一位罹患胃癌晚期的老人的最后一个门诊日。柏超然，1953年7月到浙江省中医院工作。在担任眼科中医师的几十年间，他的医风医德影响了一代同行；他精湛高超的医术，也帮助过...

月子惊魂！女子在月子所居然看到大蜈蚣

产妇花36000元入住月子会所，不料深夜竟发现蜈蚣爬上墙，产妇又惊又气，现在奶水变少。3月8日，市民赵先生向记者反映，他爱人在北京红墙月子会所合肥香樟路店遇上不少烦心事，找月子会所交涉也没得到满意的答复。 [事发] 月子房内发现蜈蚣在墙上爬3月8日，在北京红墙月子会所合肥香樟路店，已经临时调换了房间的赵先生和其爱人接受了记者采访。赵先生的爱人本来住在隔壁的8101房间。事情发生...