练形体操能瘦腿吗
形体操的作用: 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大,会消耗体内多余的脂肪,使身形更加纤细,另外运动还会增加肌肉量,使肌肉线条更加明显,使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身,而且对于瘦腿效果也比较明显,这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动,这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能,并...
练韵律操能瘦腿吗
韵律操的单个动作多、瞬间造型多、动作节奏变化多,使成套动作节奏丰富而多变,由于是在音乐的伴奏下进行的,它遵循人体运动的规律,从分扩大有集体的活动范围,合理的运用肌肉放松与紧张的协调配合,加上节奏的强弱变化和高低起伏的各种曲线运动,因此充分体现出节奏鲜明的特有风格,除了能减肥外还可以把腿瘦下来的,这是任何体育项目都不能相比的。 韵律操不受场地、器材、人数、年龄、性别、气候等条...
近日,李小龙女儿起诉真功夫一事引起关注,要求真功夫赔偿2.1亿元以及维权合理开支8.8万元。...[详情]
真功夫回应侵权:不寻求庭外和解
26日晚,真功夫就被李小龙女儿李香凝起诉侵权一事再度发声,称目前只是收到法院关于美国加州的Bruce Lee Enterprises, LLC(李小龙有限责任公司)诉讼的相关材料,除此之外,李方并未与其沟通。真功夫称公司没有侵权,不会更改商标,且不会寻求庭外和解。26日上午,真功夫餐饮官方微博@真功夫 发布声明,称本案刚由法院立案,尚未开庭审理,暂不便发表意见,一切留待司法裁决...
男子“瞎掰”功夫一流 “戏精”行骗屡屡得手
一般来说,做生意的老板都比较精明,不会做亏本的买卖。然而,丽水庆元一个29岁的小伙,却专找超市、便利店、烟酒店等商户行骗,凭其“戏精”般的演技,屡屡得手。庆元小伙子吴某,在龙泉经营一家锁店,别看他见人总是面带笑容,乍一看像个老实人,可实际上却是个“大忽悠”。29岁的他,只有小学文凭,却凭着自己“瞎掰”的功夫,以各种理由,到超市、便利店、烟酒店等赊来大量的烟酒饮料进行倒卖。而称...
在室内操练的特殊形体操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,那么,练形体操时该...[详情]
韵律操是我们学生时代每天都要进行的一项健身运动,可您知道在做韵律操时需要注意什么吗?...[详情]
当紧张的工作压下来的时候,肚腩就这么起来了!饮食不正常,长时间坐在电脑前,内分泌失调,产后营养过剩等等,导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操,是运动减肥的最佳方法。那么,练健美操时该注意什么呢?佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。有关健美操的简介 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐...[详情]
普拉提运动越来越受到大家的欢迎,不少爱美女性都在练习普拉提减肥。但是也有不少女性普拉提动作觉得看起来很难,其实普拉提比你想象中的容易多了。下面佰佰安全网小编就来普及有关普拉提的健身运动安全小知识,帮你雕塑完美好身材!有关普拉提的简介 英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯...[详情]
