高热量是指什么食物

易消化高热量食物

餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，有几种食物最好能吃： 1、一杯牛奶，成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391...

高热量食物有哪些

热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”，甚至很多人每天不喝一杯奶茶，就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物，一杯500cc的珍珠奶茶当中，起码含有超过300的卡路里，而我们至少需要跳有氧操50分钟以上，才有可能消耗300卡路里，由此可见要盘点热量高的食物，奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食，本身甜...

我爸是李刚再曝新闻：李刚被指办假案

王朝母亲杨惠贤展示与儿子在一起的照片2006年，王朝被指为河北保定一桩抢劫案的凶手，然而他却“没有作案时间”，因为案发当天，他在石家庄忙着处理交通事故。此案曾被河北高院发回重审，几经周折，2011年，保定中院终审维持原判，认定王朝犯抢劫罪，被判入狱13年。其后四年，该案先后经历10次裁决，最终王朝于昨日再提起申诉，被河北高院正式受理。这起涉及人身安全的案件是否成为内蒙古呼格案...

谁说十指交扣就是爱情，还有可能是…

TOP1十指交扣的不一定是爱情 ———————————————————————————TOP2雪人：你开心就好 ———————————————————————————TOP3天冷了买了个垫子，感觉尺寸有点不对 ———————————————————————————TOP4给小费的正确姿势 ———————————————————————————TOP5这衣服穿出去肯定回头率超高 ...