慢跑是项全身性燃烧脂肪的有氧运动,其中,原地跑步减肥是最简便有效的,那么大家知道坚持原地慢跑有哪些...[详情]
安踏慢跑鞋适合路跑吗
安踏慢跑鞋当然适合路跑的,外观大多都很上眼,简约,清质,运动休闲气质十足,帮面采用合成革搭配织物材质,帮面一般是好跑步鞋采用的基础材质,安踏在此基础上运用到纳米银技术,抗菌除臭效果极强,此外还具有天然色彩、可调配颜色,应用后不影响染色、无毒害、永久性除菌等强大的效果。 经过试验表明,安踏跑鞋能够轻松的应对水泥地面。磨损度较小而且还能够保持柔软舒适的脚感,这一因素使得整体的穿...
变速跑和慢跑哪个更好
人体运动的时候,能量的来源主要是糖和脂肪。如果运动速度快、运动量大、持续时间较短,以消耗糖为主。如果运动速度慢、运动量适中、持续时间较长,以消耗脂肪为主。变速跑这种跑步方式忽快忽慢,正好把这两种运动方式很好地结合起来,可以同时起到消耗糖和脂肪的作用。 芬兰研究者发现,一位连续进行70分钟变速跑的锻炼者,在跑完后的15小时内,体内的脂肪仍在持续燃烧。而通过慢跑健身,却无法达到...
9月24日下午3点过,大渡口钢花路钢花影剧院对面一工地发生一起吊装意外。事故导致吊车失重直立在工地...[详情]
把驾照这张纸扔了等于没有
对于开车的小伙伴来说,驾驶证一定会随身携带,但驾驶证副页不塑封,较容易弄丢。最近还有不少新手司机咨询,驾驶证实习期满需要换副页吗?为此,郑州交警专门帮你弄清楚“副页”的那些事!据交警介绍,中华人民共和国机动车驾驶证是由主页和副页共同组成,副页的作用为记录驾驶证的档案编号和相关事项的专用页面,缺一不可。 无驾驶证副页的机动车驾驶证无效,郑州交警提示,有驾驶证副页无驾驶证(正本)...
省民政厅积极应对松原地震
5月28日1时50分,松原市宁江区发生5.7级地震,震源深度13千米。省民政厅第一时间与松原市民政局取得联系,了解灾害情况。5时50分,由省民政厅减灾备灾中心主任带队的工作组,前往地震灾区指导救灾工作、进一步核查灾情,为救灾工作提供准确情况。5月28日上午9:30,省民政厅会同松原市民政局紧急调运第一批救灾物资90顶帐篷,200张折叠床,200箱矿泉水,方便面,火腿肠,面包若...
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
今天哥看到最暖的一组图:一只水獭宝宝收到小心心后非常幸福,一直抱着再不肯撒爪,你们感受一下有多萌 希望你送给别人的小心心,也能被这样对待。不过并不是每个人都能如愿。 扎心了吧?不要哭泣,你的感情路其实很顺啊。 真正不顺的,那才叫一个惨。36岁的黄女士在珠海经营一家汤粉面店,她16岁就跟前夫一起生活,却频繁遭到家暴。黄女士说:“我发现怀孕他就不敢...[详情]
