吃哪些蔬菜水果防癌抗癌

老人吃哪些蔬菜水果利于降血压

1、苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。 2、芹菜 芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质，有利于降血压与降血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压等均...

老年人预防癌症 多吃哪些抗癌水果

防癌——一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。 多吃蔬菜、水果和粗粮。各种绿色果蔬如胡萝卜、柑橘、红果、杏、草莓、全麦面、玉米等,都含有丰富的纤维素和维生素。维生素A、C有抗癌防癌作用。纤维素能缩短肠道内废物的停留时间,减少对肠壁的不良刺激,利于预防结肠癌、直肠癌。 柑橘类水果：橘...

老人吃抗癌“神药”后身亡 真面目竟是糖果

老屋前的院子里，一大片整齐的菜畦绿意盎然。1月11日，目睹这熟悉的情景，吴建法，这个十里八村有名的硬汉，却在家门前一次次擦拭着泪水。 吴建法的父亲难抑悲痛这一片菜畦是张夕兰去世前一月，即结束最后一次白血病化疗后，张夕兰特意回到淮安市洪泽区岔河镇的老屋亲手一棵棵栽的。那个时候的张夕兰虽然已经经历了六次化疗，却一点看不出身患重病，每天骑着自行车唱着歌，在房前屋后忙活。然而，在相信了...

全球患癌人数增长 想预防癌症，就常吃这些食物

9月20日报道，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构（IARC）近日发布最新报告称，他们估计，全世界罹患癌症的人数在“迅速增长”，仅2018年一年就新增1810万病例，死亡人数高达960万。到本世纪末，癌症将成为全球头号“杀手”，也是阻碍人类预期寿命延长的最大“拦路虎”。报告显示，癌症病例数量增加有多种原因，如全球人口增加、老龄化加剧等。亚洲是癌症重灾区，肺癌、乳腺癌和结肠直...