跑步运动可以提高性生活
运动能助性吗? 一项研究实验曾对1000名喜好运动的女性做的调查显示,40%的人在性生活时更容易兴奋,33%的人性兴奋度增高,25%的人比以前达到得快,5%的人性高潮表示强烈;在对男士的调查显示,95%的人在参加运动3个月后,性功能和性高潮的出现有所改善。其中,中、老年运动者比不运动者的性生活活跃,乐趣大,40岁以上经常运动的男女性生活情况,与二、三十岁时的状态没有什么改变...
跑步属于有氧运动吗
跑步分为两类:慢跑和快跑。慢跑属于有氧运动,有氧运动是健身和减肥的主要运动方法,它要求人们每次锻炼的时间维持在45~60分钟,运动时心率应达到120~140次/分,每周坚持3~5次为宜;快跑属于无氧运动,无氧运动,是当氧供应不足时糖的无氧酵解,结果形成乳酸,乳酸系统可供能10~180秒,比如100m或200m赛跑。 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步...
前晚7时许,朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起,并失去意识。...[详情]
米饭中吃去老鼠屎?店长为证明竟一口吃掉
大过年的,大家都忙着拜年,走亲戚,有的人乘着假期带着家人出去游玩。目的就是图个开心,图个吉利。但是昨天,也是大年初一,带着家人出去逛街,不仅生了一肚子气,最后还给恶心着了。这是怎么回事?正月初一,太原的崔师傅带着家人到柳巷附近逛街。逛到晚上七点多的时候,崔师傅带着家人来到食品街上的一家麻辣香锅吃饭,没想到吃着吃着就吃出了一个疑似老鼠屎的东西,瞬间没了食欲!崔师傅:那个东西是硬的...
地震真的可以预警吗?
九寨沟7.0级地震发生后不久,网络上流传一段视频。视频显示,汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息,从40多秒开始倒计时。随后,视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍,这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制,目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样,九寨沟地震发生后18分钟,中国地震台网官方微信平台推送了一条...
厨房清洁湿巾
随着人们消费水平的提高及生活节奏的加快,繁忙工作之余,利用闲暇时间进厨房准备一顿丰盛的佳肴,成了现代都市白领放松心情、休闲娱乐的另一种方式。但如何将时尚运动“化繁为简”?如何拥有轻松、洁净的“运动空间”?厨房清洁湿巾“一布到位”,让繁杂的厨房清洁工作“一减再简”。
跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。跑步机,其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸,并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处,在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮,因此,当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时,该贴地滑轮将有助于使用者的施力,具有折收省力,撑持稳固的特点。
您正在备孕吗?在备孕的路上有过什么困惑或难题吗?备孕期可以做剧烈运动吗?不妨来看看那些过来人的成功备孕经验,说不定它可以给您很多...[详情]
步机是很常见的一种健身器材,对于这类健身器材我们可能是最熟悉的了,虽然我们熟悉但是并不知道应该如何使用跑步机才是最正确的,那么我...[详情]
跑步是一种非常健康的活动,但是只有正确掌握跑步减肥方法的技巧,用正确的姿势来跑步,其健身功效才能发挥到极致。那么我们怎样跑步才能更科学呢?下面专注于公共安全的小编就跟您聊聊关于跑步的那些事儿。...[详情]
对于大多数的初跑者而言,科学跑步还是无比重要,希望大家不要盲目拼跑量,慢慢来,毕竟,我们的目标是为了跑得更远,保护好自己,才会达到效果。本文佰佰安全网要为大家讲述的是有关如何预防跑步膝的跑步安全小知识,希望大家看后可以有所启发。什么是跑步膝? 跑步膝,即髌股疼痛综合征。是以典型的髌骨内侧疼痛,髌骨和股骨接触时明显的摩擦疼,以及伸屈膝髌骨受力时的疼痛而...[详情]
