老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
本想通过优惠活动得些实惠,不想优惠就像海市蜃楼,刚看到一点就成了泡影,这让在环宇健身会所天嘉水晶城...[详情]
女子会所拔火罐技师操作失误致其背部烧伤
拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。生活中,由于拔罐失误所造成的人身安全事件也时有发生。 “没想到会有这么严重的后果”。10月17日凌晨,18岁陈小姐来到白云区鹤边一家沐足会所拔火罐,不料技师的操作失误,高浓度酒精滴到了她背上后点燃,造成其背部被深度烧伤,至今仍躺在医院治疗。沐...
《非诚勿扰》暂时更名为《缘来非诚勿扰》
昨天晚上9点10分,在最新一期的(原)《非诚勿扰》节目中,名称暂时更名为《缘来非诚勿扰》。而早在之前几个小时,江苏卫视通过官方微博发表了相关声明。《非诚勿扰》暂时更名为《缘来非诚勿扰》今年1月初,温州人“80后”男子金阿欢历时3年起诉江苏广播电视总台商标侵权案,终于得到深圳市中级人民法院终审判决,江苏卫视《非诚勿扰》在商标侵权案中败诉,被要求立即停止使用《非诚勿扰》这一栏目名称...
在这个看脸的社会,通过整容手术让自己变得更美更有竞争力无可厚非,但是不要想着正规的整容会所。那么如何选择安全的整容会所?一起看看...[详情]
