四个一律学校门卫

四个产后减肥食谱

1.魔芋玉米： 原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量； 调料：豆瓣酱2大匙。 制作方法： 1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用； 2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香； 3、加入魔芋翻炒均匀； 4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。 小贴士：魔芋这种减肥食物中含有大量的纤维和水分，所以被妈妈们摄入体内后并不会被当作热量吸收，而且其中的纤维和水...

正确挑选水果四个招数

四招挑选好水果 望：大小、形状、色泽 好的水果一般都是中等大小的。太小的可能是发育不良，而且偏酸的多；太大的则生长过度，可能有些不该长的地方也长过头了。挑那些最接近植物分类学描述外形的水果肯定是没错的。 好的水果一定是色泽均匀的。水果上出现差别太大的两种颜色，比如深红和深绿，这样的果子吃起来不是偏酸就是偏涩，也有可能是甜过头了。若水果上有黑斑、褐斑，最好还是放弃。 闻...

永州启动防汛应急 学校一律停课

按照用永州市委、市政府的统一部署，永州市教育系统立即启动防汛应急Ⅰ级响应。市教育局班子成员立即深入到所联系的学校和直属单位，指导、调度隐患排查、防汛救灾等工作。全市各级各类学校一律停课，所有高中学校还未离校学生立即放假，期末考试推迟到7月10-12日举行，并召开好校行政会、班主任会，要求工作做细做实。 做好与所有学生家长对接，致学生家长一封信，做好返程途中的交通安全、防溺水等...

电信诈骗频发 7个一律要牢记

冒充“公检法”来电，以办案为名要求核查资金。近日，很多延边人频繁接到类似“公检法”部门的来电，殊不知是电信诈骗人员使用的障眼法。4月12日，延边州公安局反电信诈骗犯罪中心的负责人告诉记者，公检法机关不会通过电话办案，更不存在所谓的“安全账户”，预防电信诈骗，要做到7个“一律”。“近期，延边发生多起冒充北京、武汉、延吉市公安局的电信诈骗案件。主要诈骗理由涉及拐卖儿童、洗黑钱，友情...