穿奇装异服跑马拉松

老人如何科学跑马拉松

如何判断自己是否适合参加马拉松?首先应该有一定的运动基础。累积了跑步经验，身体才可以承受更长距离的跑步。参赛者最好已经有6个月的跑龄(有1年更好)，再来准备一场马拉松。开始马拉松训练之前，需要具备一星期有24～32公里的跑量，维持几个月后，再做马拉松训练，身体需要适应跑步带来的冲击。而且要注意，不能只在跑步机上训练，还必须适应各种地形，至少1/3的时间是在户外练跑。参加一场马...

老人可以跑马拉松吗

马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。以下几类人群不适宜参赛：心脏病患者、高血压患者、脑血管疾病患者、血糖过高过低的人、正在感冒的人群、孕妇等，此外，长时间不运动的人也不建议参加。参加马拉松的运动员身体应该健康，赛前有长期的长跑锻炼经历或者参加过半程比赛距离的人可以参加。即使是十分健康的人参加马拉松比赛也可能发...

男子身穿奇装异服 马路上恐吓行人被抓

这个月初，茂名市警方接到群众举报，在镇圩十字街附近经常出现一名“面具怪”，服饰怪异，开着飞快的摩托车，还恶意恐吓群众。这名男子的打扮有多另类呢？他又为什么要做出这样的举动？滨海新区电城派出所办案人员：“接到群众报警，说在我们电城十字街北街路段有一个戴着土地公面具、身穿虎皮花纹衣服的男子在这个路段驾驶着摩托车飙车，还有经常路过时会吓到一些群众，老人小孩，主要就在这个路段。” 接到...

北京地铁奇装异服将禁入 初步治理见成效

北京地铁奇装异服将禁入 初步治理见成效 昨天，北京市交通执法总队相关负责人表示，《北京市轨道交通运营安全条例》实施以来，发广告行为逐渐减少，乞讨卖艺行为也得到控制。但对于地铁内违法公共安全的其他行为还要进一步加强管理措施，比如穿奇装异服、化恐怖妆、“快闪”行为，将在北京地铁里被禁止。昨天，执法总队相关负责人在首都之窗节目里表示，自5月1日《条例》实施以来，执法人员对318座车站...