荞麦膳食纤维比苹果高吗

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

应届生月薪调查：男生比女生薪酬高

2017年，全国高校毕业生迎来了更加复杂的就业形势，795万毕业生创历史新高。5月23日，智联招聘发布 “2017年应届毕业生求职力”调研，从求职认知、求职行为、求职结果全面分析当下毕业生的就业力。调查发现，应届生实际签约平均月薪4014元，男生的实际签约月薪4374元高于女生的3624元。互联网行业月薪最高，能领4867元纵观2014年至2017年，应届毕业生的期望月薪及实际...

汽车“飞”上三米高屋顶 堪比好莱坞特技

记者在现场看到，一辆黑色泰州泰兴牌照的SUV越野车，骑跨在马路旁边的房屋顶上，驾驶员坐在里面等待救援。据记者目测，路面与房顶距离约有三米，屋顶破损严重。接到警情后，泰兴当地交警部门赶到现场，由于汽车离地面有一段距离，驾驶员无法自行离开，随后由交警协调找来一架梯子，在现场救援人员的搀扶下，车里驾驶员安全抵达地面。 据驾驶员说，当时他开车由西向东行驶，事发路段时为避让前面的一辆三轮...