对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老人不出门也能锻炼的方式的...[详情]
老年人不出门 家里也能做运动
哑铃操 是很受欢迎的健身器材(哑铃重量由个人力量大小决定),小巧容易携带,还可以边看电视边练习,让你快速消除脂肪,很适合春节假期读者朋友们在家练习噢。 手臂弯举 练习部位 手臂前侧。 动作要领:双腿前后分立,重心放于前腿(膝盖微曲),吐气双臂慢慢向上举起至90度,吸气还原(增加1-2公斤负重效果更佳)。 肩上推举 练习部位 肩部两侧,使双肩线条优美流畅。 动作要...
孩子上学不坐校车行吗
孩子上学不坐校车行吗?小编带大家来看看校车安全管理办法; 校车安全管理办法中规定校车收费政府定价,学生可自愿乘车。接下来小编带大家看看其他规定。《办法》规定,学生乘坐校车收费,实施政府定价,由物价部门指导区、县(市)物价部门,根据校车运营路线和运营里程,按照标准分别核定。对农村义务教育阶段公办学校符合乘坐校车条件的学生校车收费,政府适当给予补贴,有条件的地区逐步免收。坚持学...
记者从市中心医院了解到,当天市中心医院急诊科接诊了两起因中暑引起的严重病例,其中一起病人在抢救后已...[详情]
家里连添两孙女 婆婆怕被说闲话不出门
这几天在老家待了几天,今天和妈妈带着儿子去玩,偶遇了很多乡里乡亲的人,其中一个印象特别深刻。见了面后,由于妈妈也很久没回老家了,就和邻居聊起天来,妈妈那一辈的都是当奶奶姥姥级别的人了,所以聊天内容一般都围绕着孩子转,由于前几年二胎的放开,我们村里几乎能要的都要了,妈妈问邻居儿媳妇二胎生的男孩还是女孩,那邻居说又是个女孩,两人便聊起来,妈妈说,女孩多好,老了享福,可那位邻居说,她...
13岁女孩的孤独上学路
小彩会今年13岁了,在岔沟小学读六年级,老师说她很乖很懂事,学习很好;提到家庭情况,却这么来形容:住在半山腰的小女孩,一个人踩出来的上学路。我们跟着彩会回家,一路上小彩会走在前面,将仅能过一人还被荒草遮挡住的小路打开,让后面的人可以更方便行走,这条无路之路她走了太多次了,她像是这荒凉寂寞的大山里的守山人,一路开道一路前行。 到家后,小彩会的爸妈刚好在家,父亲刚从镇上回来,这里不...
宜兴警方再次发布通:根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第十二条之规定,“不满十四周岁的人违反治安管理的,不予处罚。...[详情]
这个季节外出旅游的人越来越多,旅游不仅要带随身物品,游玩时可能发生一些突发事件,准备一些应急药品是必不可少的,外出旅游需要带哪些...[详情]
