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慢跑心跳非常快

慢跑心跳非常快安全知识

老人为什么会觉得时间过的非常快
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慢跑心跳非常快安全新闻

中国游客越南翻船 目击者:船开得非常快
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12月26日下午4时许,一艘载有21名中国公民的游船在越南中南部庆和省芽庄市附近海域发生翻船事故,...[详情]

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慢跑是许多老年人喜爱的活动,因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康,改善体质,确有效果。...[详情]

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心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止。病人过去有或无心脏病史,在发生之前大多没有预兆,完全出乎人们的意料之外,使人措手不及。那么,...[详情]

喝水对健康非常重要

水是人类赖以生存所必须的物质之一,也是人体内含量最多的成分。喝水有助于维持水、电解质的平衡,帮我们调整体温、润滑器官和关节、溶解运输养分,也帮我们排除废物和毒素。每天要喝多少水?根据《中国居民膳食指南》(2016)推荐,在温和气候条件下生活的轻身体活动水平的成年人,每天大约喝1500到1700毫升的水(约7~8杯水)比较适宜。如果运动量很大,或者身...[详情]

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我们在慢跑时该注意什么?

随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]

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