什么时间段在公园跑步最好
佰佰安全网小编个人认为每天下午或晚上锻炼是最科学的,而且最好是挑选在有树木的公园、泥地、草地等有弹性的地面。每天2-9点的时候空气最干净,因为这个时候地表气温最高,空气最活跃,污染物最容易扩散。 根据美国运动医学会的建议,晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内。...
生活噪音扰民时间段
在生活噪音中,家居装修的噪音影响是比较大,我国对装修噪音时间的问题有明确的要求。《中华人民共和国环境噪音污染防治法》中规定在已交付使用的住宅楼内进行室内装修活动,应当限制作业时间,并采取其他有效措施,以减轻、避免对周围居民造成环境污染。法定休息日、节假日全天及工作日12时至14时、18时至次日8时,禁止在已竣工交付使用的住宅楼内进行产生噪声的装修等扰民作业。 ...
7月9日,滴滴发布北京市滴滴网约车价格调整说明显示,从7月11日开始,将实行新的计价规则,高峰时段...[详情]
张石高速爆炸车辆系非规定时间行驶
张石高速爆燃事故已确认死亡13人,初步鉴定系因拉运氯酸钠危险品的车辆发生爆炸造成。记者昨日发现,官方通报事发时间为早6时20分,而根据相关规定,河北省高速公路19时至次日早7时,禁止载运危险物品车辆通行。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。请看以下佰佰安全网为您带...
隐患校车未在召回范围内 司机称庆幸没出事故
5月20日,国家质检总局对中国重汽集团济南豪沃客车有限公司(下称济南豪沃)生产的部分型号黄河牌校车发出召回通知后,经记者调查了解,吉林省梨树县就有7辆黄河牌校车。而济南豪沃5月22日表示,将全部召回两款共计266辆问题车型校车,主要涉及湖南、黑龙江等6省,并未涉及吉林省。经记者调查,吉林省梨树县的7辆黄河牌校车中,就有两辆在此次召回的车型之列,却未被召回。5月28日下午2时许,...
现在的人们都会有锻炼的习惯,但是,你知道锻炼身体的最佳时间吗??如何根据身体所处的力量、速度峰值、耐力或在最佳的时间进行锻炼?...[详情]
为有效缓解建筑施工噪声扰民突出问题,提高人们生活质量,佰佰安全网现在要给大家讲的是城市建筑噪音时间如何规定以及如何防治的措施。...[详情]
对于大多数的初跑者而言,科学跑步还是无比重要,希望大家不要盲目拼跑量,慢慢来,毕竟,我们的目标是为了跑得更远,保护好自己,才会达到效果。本文佰佰安全网要为大家讲述的是有关如何预防跑步膝的跑步安全小知识,希望大家看后可以有所启发。什么是跑步膝? 跑步膝,即髌股疼痛综合征。是以典型的髌骨内侧疼痛,髌骨和股骨接触时明显的摩擦疼,以及伸屈膝髌骨受力时的疼痛而...[详情]
1月28日下午4点,第四十三场杭州市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会举行。市卫健委、市商务局、滨江区相关负责人和有关疫情防控专家出席发布会介绍相关情况并回答记者提问。 发布会上提到,2022年1月28日0-12时,杭州报告新增本土确诊病例8例,涉及富阳区4例,萧山区3例,滨江区1例。截至1月28日12时,此轮疫情累计报告本土确诊病例30例,分别为滨江区...[详情]
